今朝、目が覚めて
急に恐怖が押し寄せてきた。
怖い。
怖い。
怖いっ。
なんの予定もない自分。
仕事も一つ辞めてしまって安定収入もなくなった自分。
写仏も盆踊りも日程は年末に自分の中で出たのに、
まだ自分からのGOサインがでてなくて、
シェア会をしていきたいって望みはでてきたけど、
それがまだはっきり形になってなくて
内容がぱちっと決まらんくて、
スケジュール真っ白。
なにもない自分。
めちゃくちゃ怖いよ。
支払いは結構たまってて
母からお小遣いもらったけど
それがまだ使えてなくて、
（多分、罪悪感。自分で稼いでない罪悪感）
支払いも、今支払えるものは支払ったから
なんとかなると思うのに、
今、
未来が
見えない不安が
どっと押し寄せてきた感じ。
めちゃくちゃ”怖い”が出てきたよ。
だから、
”怖い”の中に入ってった。
ちょうどその時にFacebookで流れてきたのかな。
ゆうこさんのこの記事みてさ。
👇👇👇以下抜粋👇👇👇
だけど
いい加減もうイヤになった、この役柄
キツイだけ
楽しくない（笑）
宇宙存在が観客席から見てるのを
背後に感じつつ、、、、
産みの苦しみみたいな恐怖に耐えてたら
とうとう限界に近づいたみたいで
毎日書いてるノートをなにげなく開いたら
書こうと思ってたわけじゃないのに
もう限界、出さずにいられない
っていう勢いで
出すみたいに
グワ〜っと言葉が出てきた
コワイコワイコワイコワイコワイコワイ
コワイコワイコワイコワイコワイコワイ
オカネガタリナクナルノガコワイコワイコワイコワイ
こわい！こわい！こわい！こわい！こわい！こわい！
こわくてしぬこわくてしぬこわくてしぬこわくてしぬ
こわくてしぬこわくてしぬこわくてしぬこわくてしぬ
こわくていやだこわいのいやだこわいのいやだ
こわいのイヤダ！！！こわいのイヤダ！！！しぬのイヤだしぬのイヤだ
お金が足りなくてしぬのイヤだしにたくないしにたくないしにたくない
しにたくないしにたくないしにたくないしにたくないしにたくないしにたくない
生きたい生きたい生きたい生きたい安心して生きたい
お金がなくなっちゃうお金がなくなっちゃうお金使ったらすぐなくなっちゃう
お金が足りないお金が足りないお金がすぐなくなっちゃうどうしようどうしよう
お金が使いたいように使えないお金使ったらすぐになくなっちゃう
あっというまになくなっちゃうどうしようどうしようどうしようどうしよう
こまったこまったこまったこまったたすけてたすけてたすけてかみさまたすけて
うっわ
これ、ノートに書いたことばを
全部写してみたんだけど（笑）
これを一気に書いたら
すごくいろんなものが抜けた
気がして
このあと大判のアイキンノートに
さらに書き続けてみた
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
これ、まねて
怖いをずっと書き続けてみた。
思いつくまま、”出し”てみた。
感情を心に抑え込むんじゃなくて
外に出してみた。
すっきりするまで
出してみた。
そしたら
”怖い”
がどんどん薄まって
”大丈夫”
になった。
やっぱ出すの大事。
なにもない恐怖の正体は
何か失ってもいないものを失う恐怖やった。
なにもない自分
なんの価値もない自分
今までの武器を全部捨ててしまって
すっからかんの無一文になってしまった自分。
そのまんまでは愛されないと思ってた
そのまんまの素の状態に戻ってしまった
そんな自分。
うーん。
うまく言えんけど、
なんか全部失ってしまった感じがして
未来が見えない感じがして
安定にすごくしがみついてた弱い自分がいた。
これやってれば大丈夫。
って、好きが基準ではなく
安心や安定（お金）がもらえるから
やってることを手放したとき
怖さがやってくるんやね。
これまでも
たくさん手放したものあるのに、
いつも怖い。笑。
自分でこれから生み出していくよ。
怖いまんま進むよ。
一歩ずつ一歩ずつやってくよ。
したら、
ご褒美もろた♪
すんごい素敵なご褒美を！
お世話になってる人から
とてつもなく優しい言葉が綴られた
クリスマスカードと
お歳暮と
ギフトカードと
お年玉まで！
わざわざ、風邪気味やのに
届けてくれはった。
ほんまはクリスマスの時に
一回連絡もらってんけど、
私が家族を優先したいので、
後日でいいですかと
遅らせてもらってん。
したら、ちょうど今日電話があって
遅くなって申し訳ないけど
クリスマスの時に渡しそびれたものを
もっていきたいけどご都合どうですか？
って、
”わざわざ”
”時間作って”
来てくれはった。
その、愛の深さと
心のこもったお金や物に
泣けたよ。
なんかさ、
”のりこさん、あんた、このまんま
なにもないまんまでちゃんと愛されてるよ。
やから、大丈夫やで。
なんもない、そのまんまの自分で行っていいんやで”
ってGOサインもらえてるようで
すごく”安心”した。
恐怖が安心に変ったよ。
毎日感情が忙しいけど、
感情（特に恐怖や不安）がでたら
恐れずにその感情を感じきろう。
あきらめずに
途中であきらめずに
まっすぐその感情に向き合ったら
きっとその先には
でっかい”大丈夫”がまってるから。
恐れないで。
大丈夫。
未来は明るいよ。
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