自分を知るアート♡とカラーセラピー -3ページ目

思い込みに囚われている方にすすめたい❣【自分を見つめるアートセラピーご感想】

自分を見つめるアートセラピー

受けてくださったお客様からいただいたご感想を紹介いたします。

アートセラピーって興味はあるけれど

わたしにもできるのかしら⁈

と思っていても

それぞれのお部屋からオンラインでつながり

気軽に参加できて

シェアタイムには、ほかの方のお話が聞けて

わたしだけじゃないのね！

わあ～その気持ちわかる～

となれますよ

■今回のセッションを受けようと思った理由を教えてください。

アートセラピーの内容に興味があったから参加しました

■セッションの感想

3分間は短く、何とか描けて良かったです。もう少し時間をかけて心を開いていけると、もっと良かったと思います。

■特に受けて良かったなと思う内容があれば教えてください

他の方の意見や感想、思いなどが聞けたこと。今回は、絵は苦手という「思い込み」に囚われている方は多いな(自分もそうだった)と思いました。絵以外にも、この思い込みは厄介ですね！

■このセッションを紹介するならどんな人に勧めますか？

絵は苦手という「思い込み」に囚われている方に

■講師の感想をズバリ

とても穏やかで優しい印象でした

時間は短く感じる方もありますね

実は

思考にたよらず、直感で描くために

短めに設定しております❣

整った絵を描くというよりも

心のつぶやきを色や線にするといった感じです

なので

絵は苦手、かけないわと言う方も大丈夫です

他の事でも

『苦手は思い込み』が多いですよ

直感を使って、囚われている思考を外す

そんなアートセラピーをオンラインで

のりこ公式ライン

開催予定がいち早く届きます♪

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アハ体験⁈意外性に脳がパカッと開きました❣

スライムみたい⁉️

これなーんだ❓

大根おろしなのです

色をつけたのじゃ無く

掛け算

かけてみました

これに（赤大根のおろしたもの）

これをかけました

紫✖️レモン＝ピンク⁈

思い込みに気づきましたよ

自然の色は

ナチュラルと言うか

淡い色

はっきりしない色？

と思ってました

アハ体験というのでしたか

想像を超える現象が起きるとパカッと脳みそが開く感じ

この色を見てまた、私の中の何かが外れました（笑）

鮮やかなマゼンタピンク

ピンクにもいろいろありますが

→ピンクの意味は

鮮やかなピンクは自己主張しています

目立ちたい！

目立っていいのです♡

輝いていいのです

大根おろしとレモンのビタミンで

どんどん奇麗になっていきましょう

これからの講座のお知らせはこちらから

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誰も傷つけずに、自分のケアができます❣【自分を見つめるアートセラピーご感想】

自分を見つめるアートセラピー

受けてくださったお客様からいただいたご感想を紹介いたします。

この時期

女子話、世間話もなかなかできない

なので、一人モヤモヤしたりですが、

動きたいのに動けない

愛された記憶があるのに満たされない

このままの私で大丈夫⁈

そんなことも、絵にかいて語り合うと、どうなるか⁉

■今回のセッションを受けようと思った理由を教えてください。

アートセラピーに興味があったので

■セッションの感想

無心になって、その頃の自分のことを思い出すことができ、ほっこりと温かい気持ちになれてよかったです。

自分が、こんなイメージを持ってるんだという新しい発見ができました。

また時間を置いて、やってみたいです。

■特に受けて良かったなと思う内容があれば教えてください

誰も傷つけない方法だということや、自分の心のうちを見つめてケアできるなどのお話が良かったです。受容的に受け入れて貰えたので居心地がよかったです。

■このセッションを紹介するならどんな人に勧めますか？

アートに興味のある方

■講師のりこの感想をズバリ

にこやかに受容的に受け止めて話してくださって、要領よくポイントを伝えて貰えて分かりやすかったです

■今回のセッションを受けようと思った理由を教えてください。

今は幸せで楽しんでますが、ふと不安がよぎる時があります。癒しが必要なのかなと思い受講しました。

■セッションの感想

久しぶりに絵を描いて、楽しかったです！

■特に受けて良かったなと思う内容があれば教えてください

他のみなさんの色々な意見が聞けてよかったです！みんなそれぞれだなと思いました。

■このセッションを紹介するならどんな人に勧めますか？

疲れてる方？
■講師のりこの感想をズバリ

素敵な女性です☺️一緒にいると落ち着く感じがします！

そうなんです。

誰かに当たることなく、自分でケアできちゃう

お家にいながら、みんなの話も聞けて納得できる

オンラインアートセラピーです

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劣等感がない私に戻っていきます❣【自分を見つめるアートセラピーご感想】

自分を見つめるアートセラピー

受けてくださったお客様からいただいたご感想を紹介いたします。

私も始まる前から気になっていたこと

どうしても知りたい！

動きたいのに動けない

愛された記憶があるのに満たされない

このままの私で大丈夫⁈

人生をふり返ると、どうなるか～

■今回のセッションを受けようと思った理由を教えてください。

『アートで心を見つめる』が、気になりました

■セッションの感想

アートに対して苦手意識がありましたが、一言にアートと言っても色々と表現の仕方があったんだなぁということに気づかせてもらいました。

絵で表現しながら、過去を振り返ると感情がよくわかるような気がしました。

輝いていた自分にフォーカスしたのが良かったのだと思いました。

ネガティブな記憶の方が強く残っていると思っていましたが、同じくらい楽しいことがあったことも思い出せました。アルバイトでお洒落に目覚めたことを思い出しました。

今は、人前に出ることは苦手ですが、小さい頃の私は冒険好きで、男の子も女の子も年齢も関係なく、伸び伸びと自分を表現できていたことも思い出しました。

■特に受けて良かったなと思う内容があれば教えてください

今の自分が「幸せ」という立ち位置から過去を見ると、たくさん傷ついた自分も愛おしく、すべてが愛だったことも理解できます。

自己否定や劣等感を持っていない私に戻っていきます。

またお洒落も楽しめる私になりたいです。

■このセッションを紹介するならどんな人に勧めますか？

どなたでも、お気軽に過去を振り返ることができると思います。

■講師のりこの感想をズバリ

優しい語り口調で、全肯定でお話を聞いてくださっていたところが印象的でした。

そうなんです。

アートに、良いも悪いもないように

人生のネガティブもポジティブもオールOK！

わたしが全肯定しますよ

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今日の花言葉から、コーディネートを考えてみたら❣

精神美って素敵な言葉ですね❣️

初めて知りました

桜の季節ももうすぐ🌸

確かに桜って儚さ、優しさもあるけれど

どこか凛としていて

自分スタイルを持っている印象があります

私が気をつけていること

それは

ごちゃごちゃしない事

いやー片付け得意では無いけれど

断捨離中！

そして、服を着る時

色をごちゃごちゃさせない

ワントーンコーデも好きですし

多くても3色まで

2色が、一番多いかな？

紺色のワンピースに

ブルーパール🫐のネックレス

バッグや靴、ストールはモノトーンで

靴はブーツもありですね

ピンクコーデなら

ネックレスとイヤリングもピンクで揃えて

（これ、一緒に買ったのじゃ無いのに

ピッタリ揃っちゃった）

靴とバッグはグレーシルバー（前と一緒）

ピンクとグレーって合いますね

大人な感じのピンクコーデ

こんな感じで

色を絞ると

スッキリしますよ

クローゼットを大分整理して

使わない服を手放しました

服の数は減りましたが

組み合わせを考えるのが

以前より

楽しくなりました

手放しって大切ですね❣️

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