・不妊治療のホルモン剤に負けない「肝臓」を作る食事のヒント
こんにちは、渡辺優子です。
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受講生対談インタビュー
💎妊娠できる体を手に入れよう❤️
身体の不調を可視化する！ニュースキャンセラピー
💎渡辺優子の講座や個別サポートコース
現在募集中の講座や個別サポートはこちら
去年の４月から
栄養アドバイザーの
スタッフの無料相談を始めて
１５０名以上の方に
妊娠しやすい体作りのための
栄養相談を受けてもらっています💖
無料相談を受けて
下さった方には
妊娠を叶える検査データの
基本セミナーの動画も
プレゼントしていますが、
まだ栄養相談を
受けたことがない人は
ぜひお気軽に受けてみて下さいね💖
そんな中
今日はホルモン剤について。
40代の妊活で、
ステップアップして
高度不妊治療
（体外受精など）に進むと、
どうしても
避けて通れないのが
「ホルモン剤」の使用ですよね。
でも、そのホルモン剤が
あなたの体にどんな
影響を与えているか、
考えたことはありますか？
実は、不妊治療で
使われる強い薬は、
私たちの「肝臓」に
大きな負担を
かけているんです💦
今日は、薬に負けない
体を作るための
「肝臓ケア」と
食事のヒントについて
お話ししますね💖
痩せているのに
「脂肪肝」
40代妊活の
意外な落とし穴
日本では5人に1人が
「痩せ型」と
言われていますが、
過去の過度なダイエットや
「16時間ダイエット」で
脂肪肝になる人も
少なくありません💦
私の無料相談でも、
5人に1人くらいの
割合で「隠れ脂肪肝」が
見つかっているんですよね🥺
私も１年半前の
３回目の移植の後に
脂肪肝のデータになりましたが、
高刺激の採卵の直後に
採血をしてもらったりすると
通常肝機能の数値は
３０以下が正常値なんですが、
AST、ALTともに
１００以上に
なっている人もいるんです、、。
この状態でさらに
ホルモン剤を連続で使い続けると、
体調不良を起こしやすく
なってしまうだけでなく、
ホルモン剤で
銅の数値が上がると
ノルアドレナリンが上がり、
脳内は
不安と焦り
不安と焦り
状態になってしまうんです💦
「採卵を繰り返すしかない！」
これをやって
うつ状態でサポートに
入って来た看護師のゆうこりんも、
「あの時は、変だったと思います」
というぐらい
冷静な判断ができない
状態になっているんです🥺🥺
採卵を焦ってする前に
まずは体作りが
本当に大切なんですよね💖
肝臓を元気にする
「食事とお水」のヒント
それは
体を作っているのは、
水と食べ物、
そして「こころ」です🌸
食事とお水を
変えるだけでも
体質は劇的に変わります。
こんな風に食後
高血糖を起こしている人も多く
血糖スパイクがあると
自律神経が乱れるので
睡眠が乱れて卵の
育ちも悪くなります、、、
そして
「タンパク質不足」を
摂取することも大事！！
妊活女性の多くが
不足していて
栄養相談では皆さん
健康診断の数値を見て
びっくりされるぐらい
足りていません💦
特に40代は、
筋肉が減りやすく、
より多くの摂取が
必要になります💖
「お水」を整えることも基本です！！
サプリに頼りすぎず、
自分に必要な栄養を
見極めましょうね💖
「腸内環境」が悪いとタンパク質が毒に？
頑張って摂っても、
腸内環境が悪いと吸収できず、
不調の原因になることもあります。
検査データを見て、
体の状態を知ることって
やっぱり大切ですよね💖
心が整うと、
内臓の働きも変わる💖
「病は気から」の通り、
体は心の影響を受けています。
ストレスがあると、
栄養を摂っても
うまく機能しません。
心を整えることで、
体全体も変わり始めるんです💖
人生で取り返せないのは
「命」と「時間」だけ。
無理を重ねる前に、
自分の体と心に
向き合ってみませんか？
時にはジャンクもいいですが（笑）
スタッフの栄養相談で
お気軽にあなたの悩みを
ご相談下さいね💖
人生は、自分次第でハッピーです♡
渡辺優子が今の仕事を始めた理由をyoutubeで語りました！
渡辺優子の商品の
無料相談は、
夫の渡辺亮一の３０分
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・東京MX「HISTORY」で藤井サチさんと産後ケアについて対談しました。
吉井玲さんと「COMPANY TANK2022年7月号」対談しました。
＞不妊治療との向き合い方について毎日スタイルに、２０２２年９月３０日号に掲載されました。
本日も、お読み頂きありがとうございます❤️
２０２６年現在、１５０名以上の妊娠報告を頂いています。
関東のみならず、愛知、静岡、岐阜、富山、新潟、宮城、青森、三重、大阪、京都、奈良、兵庫、広島、香川、山口、福岡、熊本、宮崎、他にも海外はアメリカ、オーストラリア、イギリス、フランスなどオンラインでも、沢山の方に受講頂いています。
産婦人科のみならず、救急、呼吸器内科、循環器、心臓外科、整形外科など１３年の看護師経験の中で、いろんな診療科を経験し、解剖学に基づいたヒーリングなどで、女性の身体を根本から改善するお手伝いをしています。
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かけているんです💦
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「脂肪肝」
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