・ちゃんと食べてるのに、隠れ貧血？
こんにちは
やさしいきもち認定栄養アドバイザーの
渡部かりなです。
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４月から栄養相談を
担当するようになって
４０名近くの方と
お話をしてきましたが、
うれしい感想が
どんどん届いています❤️
早速ご紹介していきますね＾＾
いかがですか🌸
この方はすでにご自身で
食事に気をつけたり
他の栄養指導も受けてこられた
努力家さん🍀
それでも、詳細な検査を通して、
「隠れ貧血」
の兆候が見えてきました。
実は、
「ちゃんと食べているつもり」
でも、
たんぱく質や鉄分
良質な油などが足りていない
ことって少なくないんです！
🌿みそ汁を豚汁に
🌿朝食に卵をプラス
🌿おやつ代わりにゆで卵やおにぎり
と、無理なく日常に取り入れられる
ヒントをお伝えしました🌸
これからしっかり赤ちゃんを迎える
からだとこころを準備していきますよ。
代表渡辺優子のサポートを受けて
心も体も整い、安心して
笑顔のママになった方は
たくさんいます。
🔹「私も実は貧血気味かも…？」
🔹「ちゃんと食べているのに不安」
🔹「妊娠前に、もっと自分の体を知っておきたい」
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関東のみならず、愛知、静岡、岐阜、富山、新潟、宮城、青森、三重、大阪、京都、奈良、兵庫、広島、香川、山口、福岡、熊本、宮崎、他にも海外はアメリカ、オーストラリア、イギリス、フランスなどオンラインでも、沢山の方に受講頂いています。
産婦人科のみならず、救急、呼吸器内科、循環器、心臓外科、整形外科など１３年の看護師経験の中で、いろんな診療科を経験し、解剖学に基づいたヒーリングなどで、女性の身体を根本から改善するお手伝いをしています。
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個別相談を受けるに当たって
OM採血をして、
その結果を持って
相談に臨みました。
他の妊活サロンに参加して
食事に気を遣うようになって、
体力面や疲れにくさは改善したと
感じていたのですが、
細かに検査結果を見ると
妊娠出産に適していない部分もある
と知ることができました。
体質改善に努めてきたので
ショックではありましたが、
伸び代と捉えたいです。
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