体を温めるより、食事に気を使うより大切なこと

・体を温めるより、食事に気を使うより大切なこと

こんにちは、坂本優子です。

皆さま、寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

ベビ待ちブログを書いている方の記事を読んでいて、とっても感じることがあるので、今日はそれについて少し私なりの気持ちを書かせて頂きますね。

皆さんは、体に冷えを感じていますか？

私は、とっても冷えていて、自分でも冷え性の自覚があります。

それでも、以前こちらでお話したように、体温が昔と比べて、約１度近く上がったので、３９度台の熱を出さなくなりました。

また、結婚を機に、毎晩飲み歩いていた看護師時代とは違って、決まった時間の食事、間食も減り、８年前よりも、とっても健康です＾＾

この環境因子が与える冷えの改善や、食事はとっても重要なことです。

しかし、私は、いろんな読者さんや妊活女性の方を見てきて、一番大切な気持ちを皆さん忘れているように感じます。

それは、メルマガでもお伝えしている、

『妊娠した自分の姿』

これをイメージできていないのです。

『思考は現実化する』

この言葉を聞いた事がある方も多いと思いますが、人が想像した事は、人が実現できるそうです。

それぐらい、人って、自分で明確にイメージできていないのです。

あなたは、妊婦さんになった自分の姿を想像できていますか？

まだでしたら、こちらがオススメですよ。


半年後のあなたを妊婦さんにするためのカウンセラー　坂本優子