おはよ～ございます (⌒▽⌒)
ダクト屋の女房 まさみちゃんです。
広島でのお仕事を終えて、寄り道。
途中、とあるニュースでココロが石になりましたが、落ち着きました。
そう、ワタシにも「なりたい自分」があるから。
もういつまでも、やりたいことを寝かしておけない・・のです
ワタシは、プログラマー時代、月に１度以上、会社に行きたくない病がありました。
それも月曜日。
仕事が嫌な訳ではなく、家にひとりで居たかったのです。
当時の夫とは、仲良く暮らしていましたが、土日の二日間一緒だと、休んだ気がしないのです。
休んだ気がしないと、月曜日の朝から熱が出てくるのです。体もダルい。
当時の夫に、休みたいと言えず、、態度で訴え、
会社に休むと連絡するまでが、最高潮にしんどいんです。
そして、会社に連絡して、一時間くらい横になると、あら不思議🎵
熱が下がるんです。
今更ですが、カラダって素直ですね
はい、ココロとカラダ繋がってます
ホントは皆さん、知繋がっているって
知っているのに
でも、わざわざ別にします。
夕方、犬の散歩で公園によります。
そこにシーソーがあって
父親と思われる人と子供たち２人で
楽しそうに遊んでいました。
貴方はどうです?
シーソーの片方にココロ、もう片方にカラダで
毎日、楽しいですか?
なんだか・・・・・ガッタン・バッコンしてませんか?
※この表現通じますか?
自分のココロとカラダ、同じようにゆったりして
見つめあって、息を合わせて、
屈伸すると気持ちよいですよね。
詳しいことは、のちのち書いていきますが
ココロは、「ELM勇気づけ講座」で、自分を見つめます。
カラダは、「進化体操」・「シン・トレ」を使って
自分のカラダを見つめます。
「ココロとカラダ
どっちも大切 勇気づけ講座」
ココ・カラ・講座 を用意しました。
そう・・・・・・ここから
いまから・・・・少しずつ
自分を愛して、認めて
生きやすく行きましょう。
そして、自分を愛せるようになったら、ほかの人も
「進化体操」 とは、
ご先祖さまから受け継いでいる、本来のカラダを
引き出す体操です。
「シン・トレ」 とは、
背骨を四点押さえるだけで、筋トレ、柔軟体操などの動きから
癖や無理を減らして、本来の実力を引き出します。
「ELM勇気づけ講座」 とは、
アドラー心理学の特徴である、対人関係に有効な
「勇気づけ(困難を克服する活力)」を目的とする体験学習講座です。
なので、眠くなりません
ワタシ、進化体操 伝道師
そして、勇気づけリーダー
ワタシの持っている物で、皆さんが日々、爽快で楽しく暮らせることをお手伝いしたいと思います。
気になられましたら
コチラ
にてお問い合わせください。
古いブログたち
