「ありがとう。でも、私がやっておくから」

 

 

これ、無意識に口にしていませんか

 

 

わたしはずっと、そうでした

 

誰かが助けてくれようとしても

「大丈夫です」と断ってしまう

 

その裏には

「人に頼るのは迷惑かも」という思い込みが

こっそり潜んでいたんです

 

受け取るのがなぜか苦手・・

• 頼るのは甘えだと思ってしまう

• 自分で全部やらないと、評価されない気がする

 

 

そんな

“受け取ることへのブロック”ありませんか

 

 

わたし自身

小さい頃から「ちゃんとした子でいること」が大事だと思っていました

人に迷惑をかけない
 

 

 

そうすることで「いい子だね」と言われる

 

 

 

それが

愛される条件だと思っていたんです

 

 

 

だから
「人に頼る＝ちゃんとしていない自分」になってしまう気がして
怖かった

 

与えるばかりじゃ優しさは循環しない

 

「私がやるから大丈夫」と断ることで

 

相手の

“与えたい気持ち”をストップさせてしまっていること

実はよくあるんです

 

 

「ありがとう、助かるよ」と受け取ることも
ちゃんと“愛”の循環なんです

人に頼れるわたしになる

 

②小さなありがとうから始めてみる

 

 

 

 

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