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アラフィフ更年期のひまりです
更年期の体調に揺れながら
不安定な収入と向き合う毎日
借金200万円からの家計立て直し中
統合失調症の三女との暮らしの中で
お金や将来の不安に悩みながらも
できることを少しずつ続けています
このブログでは
節約・更年期・家族のことなど
リアルな日常を綴っています
同じように悩む方と
ゆるく前向きに進めたら嬉しいです
アメトピ掲載記事まとめ
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アメトピ掲載ありがとうございます
今日は朝から、
更年期の不調に振り回される一日でした。
目が覚めた瞬間から頭が重く、
ズキズキとした頭痛。
それに加えて不正出血もあり、
子宮のあたりがなんとも言えない気持ち悪さ…。
体も心もどんよりしていて、
「今日はダメかも」と思う朝でした。
さらに辛かったのは寒気。
外は暖かくなってきているのに、
私だけが寒い。
足先が冷えて、
布団に入ってもなかなか温まらず、
しばらく横になっていました。
それでも10:00頃、
三女との約束があったので、
なんとか体を起こしてマックへ🍔🍟
えびフィレオバーガー🍔
えび🦐がプリップリ
正直しんどかったけど、
三女と少しでも一緒に過ごせた時間は、
やっぱり大切で。
こういう何気ない時間に、
気持ちが少し救われます。
帰ってからはもう無理せず、
家でゆっくり。
映画を観ながら、
ほとんどゴロゴロして過ごしました。
最近は本当に、外に出るより
家で過ごす時間のほうが増えました。
人混みも苦手になってきて、
ゴールデンウィークも
今年は家で静かに過ごす予定です。
「何もしていない」と思ってしまいがちだけど、
今は体を休めることが
一番大事な時期なのかもしれません。
それにしても、
更年期のこの不調はいつまで続くんだろう…。
早く落ち着いてほしいと、
毎日のように思います。
外は春なのに、
自分だけが冬の中にいるような感覚。
そんな日が続くと、
気持ちまで沈みがちになります。
でも今日は、
しんどい中でも外に出て、三女と過ごして、
ちゃんと一日を終えることができました。
無理をせず、できることだけ。
そうやって、少しずつ
乗り越えていけたらいいなと思います。
同じように更年期で
辛い思いをしている方がいたら、
どうか無理をせず、
自分の体を大事にしてくださいね。
明日は少しでも、
体が楽になりますように。
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では、またね
最後までブログ読んでくれて
ありがとうございました
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