私も、(きっと、ブログの読者の皆さんも)結構心配しがちだし、
不安をいつも抱えて生きています。
でも、それは人間として当たり前のこと。
ただ、度が過ぎちゃうと全く動けなくなるし、
「自分はこうしたいのに！」って、積極的に行動している人を羨んだり、
「あの人はお金があるからできるんでしょ」とか、
「だって自分はそういう星の下に生まれたし…」とか、
なんやかんや言い訳してしまうようになっちゃう。
まぁ、それも生き方としてはアリですが、
私はそうしたくはない！！
やりたいことをやって、
あー楽しかった！って思ってから、あっちに帰りたい。
じゃあ、この不安はどうしたらいいのか。
まずは「不安」という言葉で片付けずに、
何がどう不安なのか、
それってホントに「不安」なの？って、
とことん自分に聞いてみること。
そのモヤッとした気分の原因は何だい？って、
自分に聞いたらたいてい出てくるから。
そうすると、
不必要に不安を大きくすることがなくなります。
(不安って自ら大きくしているんです)
適度に不安を持つ。
そう、不安ってボディーガードだから、いてくれんと困る！！
でも、あんまりにボディーガードまみれだとね…
動けんよね
不安の内訳をしたら、
今度は安心を取りに行こう♡
「安心探しゲーム！」って言いながらだと、
「何が出るかな
何が出るかな」って、
(あの曲が流れる人はきっと同世代)
楽しくなるよーーー✩
陽子さんのブログは、とにかく言葉が優しいです。
陽子さんからの言葉のサプリ、受け取ってみてね♡
