元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
我が子がますます愛しくなった♡
ずっと繋がっていたい大切な仲間ができた♡
入園前に我が子の集団での姿をみれて良かったよ♡
こどものためだけじゃなくて、自分を見直すあったかい時間を過ごせたよ♡
気になる方はどなたでもウェルカム👏
長岡での育児生活をより楽しくしよう♪
【2026年6月のレッスン・イベント日程】
ぽかぽか気持ちの良い季節がやってきましたね🌱
新しいことを始めたい親子さん、お待ちしています😊
きっと素敵な出会いがあるよ♡ぜひ遊びに来てください😊
🌱スケジュール🌱
単発✿どなたでも大歓迎！大人のみも大歓迎😊
11日（木）⭐pmママカフェ齊藤・ちむちゃん🈵
12日（金）pm足カフェ👣 あすみん・齊藤
16日（火）⭐pmベビーマッサージ＆足形ぺったん👣 齊藤 🈵
18日（木）amピラティス まいまい
⭐pmトイトレ講座 齊藤 🈵
24日（水）amふれあいイングリッシュ 齊藤・みきてぃー🈵
※グローバルツリーインターナショナルスクール主催
ぽっぽプロデュース♪
参加費3300円（ぽっぽ会員さんは3000円）
10時半から11時半
イベント✿
⭐は会員さん振替利用可能
定期クラス✿会員さんのクラスです
（全てのクラスが🈵になりました🙏）
1日amぴよぴよ28
2日pmぴよぴよ30
3日pmぴよぴよ29
5日amりす
9日amぞう
11日amうさA
12日amうさB
17日大人部
19日amりす
22日pmぴよぴよ28
23日amぞう pmぴよぴよ30
24日pmぴよぴよ29
25日amうさA
26日amうさB
☆ミニベビーヨガベビーマッサージ足形ぺったん👣
6月16日(火)12時45分から14時30分1か月健診後から参加◎定員4.5組
場所長岡市ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
参加費 3000円ミニオイルボトルプレゼント※現在ぴよぴよくらぶに通う方はオイル持参で2500円
持ち物☆バスタオル、親子の水分
大人気！我が子とみつめあい我が子を理解し、ますます愛しくなるぽっぽのベビーマッサージ
おてがけデビューに参加してくださる方多数！お子さんのペースにあわせて安心して参加してくださいね🐣
はだかんぼでマッサージ♪全身ふれあい♪親子で見つめあい♥️ゆったりとした時間を楽しみましょう♪終了後はゆっくりお茶を飲みながらお喋り、情報交換も楽しみましょう♪発達相談も◎父の日が近いので足形ぺったんのプレゼントも㊙️パパやおじいちゃんにプレゼントしよう👣♡
☆0.1.2歳トイトレ講座お話会〜おむつはずし、おむつなし育児にチャレンジ！の夏にしてみる？〜
夏になり、さあ、トイトレしてみるか～！ってママ多いのかな？
過去の投稿から→(我が家の2歳2か月ぼうやは6か月におむつなし育児を学び、ゆる～くやってみたりやらなかったり(笑)思い立った1歳10か月からパンツマン。今では大人パンツ。寝起きの彼はパンツ一丁(笑)で、漫画を読む(笑))
絶対にそれぞれの家庭にあうタイミングと考え方があるってこと！疲れてしまう、イライラしてしまうトイトレはしない方がいい(経験談😂)知っていて、聞いていて、話してみて損はないのだなぁと思うから
今年もリクエストいただき、トイトレ講座なんでもお喋り会開催します！
私は専門家ではありませんが、◎どんなふうに進めていくパターンがあるのか◎どんな時がチャンス？◎我が家の例6か月からやってみた！おむつなし育児について◎トイトレ保育園との連携の方法◎トイトレなんでもお悩み相談
をみなさんでざっくばらんにお喋りする時間を作りたいと思います
まさに今トイトレにチャレンジしようと思っている方、まだ先だけど今後の参考に聞きたい方、ぜひお茶飲みしながら遊ばせながらお喋りしましょう♪
6月18日（木）13時〜14時30分長岡市ぽっぽハウス参加費☆2500円（定期クラスメンバーは振替対象◎）定員6組持ち物☆筆記用具、お子さんのおもちゃやおやつ気になる方はぜひご一緒しましょう♪
過去の講座の様子、ご感想
3歳なりたて→講座後母が重い腰をあげてみたら💩までトイレでできるように◎母びっくり！
知っていると知らないとでは目線がかわるね😊参加してくれた親子さんはその後のアドバイス、サポートもしていきます♪
☆ぽっぽハウスママカフェフリーデイ♪🈵いっしょにあーそぼっ♪大人はお喋り大歓迎👏
6月11日（木）12時45分から14時15分〇定員7組〇ぽっぽハウス〇参加費1000円（シフォンケーキ、お茶、父の日プレゼントクラフトセットつき）
会員さんでなくても◎母一人でも◎妊婦さんも◎初参加の方、お喋り相談したい方大歓迎！誰でもwelcome！ぽっぽハウスに遊びに来てねの日
ぽっぽハウスではお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀ちむちゃんのかわいいクラフトタイム付き♪作りたい子はぜひ🐸
自由に遊んで交流してね♪
☆ミニベビーヨガベビーマッサージ
足形ぺったん👣
6月16日(火)12時45分から14時30分
1か月健診後から参加◎
定員4.5組
場所長岡市ぽっぽハウス
(長岡市堤町7-13)
参加費 3000円
ミニオイルボトルプレゼント
※現在ぴよぴよくらぶに通う方はオイル持参で2500円
持ち物☆バスタオル、親子の水分
大人気！我が子とみつめあい我が子を理解し、ますます愛しくなるぽっぽのベビーマッサージ
おてがけデビューに参加してくださる方多数！
お子さんのペースにあわせて安心して参加してくださいね🐣
終了後はゆっくりお茶を飲みながらお喋り、情報交換も楽しみましょう♪発達相談も◎
父の日が近いので足形ぺったんのプレゼントも㊙️パパやおじいちゃんにプレゼントしよう👣♡
☆0.1.2歳トイトレ講座お話会
〜おむつはずし、おむつなし育児にチャレンジ！の夏にしてみる？〜
夏になり、さあ、トイトレしてみるか～！ってママ多いのかな？
過去の投稿から→(我が家の2歳2か月ぼうやは6か月におむつなし育児を学び、ゆる～くやってみたりやらなかったり(笑)思い立った1歳10か月からパンツマン。今では大人パンツ。寝起きの彼はパンツ一丁(笑)で、漫画を読む(笑))
絶対に
それぞれの家庭にあうタイミングと考え方があるってこと！
疲れてしまう、イライラしてしまうトイトレはしない方がいい(経験談😂)
知っていて、聞いていて、話してみて損はないのだなぁと思うから
今年もリクエストいただき、トイトレ講座なんでもお喋り会開催します！
私は専門家ではありませんが、
◎どんなふうに進めていくパターンがあるのか
◎どんな時がチャンス？
◎我が家の例6か月からやってみた！おむつなし育児について
◎トイトレ保育園との連携の方法
◎トイトレなんでもお悩み相談
をみなさんでざっくばらんにお喋りする時間を作りたいと思います
まさに今トイトレにチャレンジしようと思っている方、まだ先だけど今後の参考に聞きたい方、
ぜひお茶飲みしながら遊ばせながらお喋りしましょう♪
6月18日（木）13時〜14時30分
長岡市ぽっぽハウス
参加費☆2500円
（定期クラスメンバーは振替対象◎）
定員6組
持ち物☆筆記用具、お子さんのおもちゃやおやつ
気になる方はぜひご一緒しましょう♪
過去の講座の様子、ご感想
1歳さん→講座後目線をかえて、環境を整えてみたら時々トイレでできるように◎
2歳なりたて→講座帰宅後母がやる気になり環境を整えたら2日でおしっこをトイレでできるように◎
3歳なりたて→講座後母が重い腰をあげてみたら💩までトイレでできるように◎母びっくり！
知っていると知らないとでは目線がかわるね😊
参加してくれた親子さんはその後のアドバイス、サポートもしていきます♪
☆ぽっぽハウスママカフェ
フリーデイ♪🈵
いっしょにあーそぼっ♪大人はお喋り大歓迎👏
6月11日（木）12時45分から14時15分
〇定員7組
〇ぽっぽハウス
〇参加費1000円（シフォンケーキ、お茶、父の日プレゼントクラフトセットつき）
会員さんでなくても◎母一人でも◎妊婦さんも◎初参加の方、お喋り相談したい方大歓迎！
誰でもwelcome！ぽっぽハウスに遊びに来てねの日
ぽっぽハウスではお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀
ちむちゃんのかわいいクラフトタイム付き♪作りたい子はぜひ🐸
自由に遊んで交流してね♪
☆ぽっぽファミリー講師レッスン☆
🌼運動好きな方へ【ママピラティス】
担当☆桐生舞
6月18日(木)10時15分から11時30分
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 1か月健診後から◎お一人での参加も大歓迎！
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・汗拭きタオル
【講師自己紹介】
桐生舞
長岡市生まれ、長岡市育ち。
3人の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは三子のママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
🌼足カフェinぽっぽハウス
6月12日（金）13時から14時30分
定員4組
●参加費
足もみ お一人20分2,500円
交代で足もみしてもらいます。
他の時間はお喋りお茶飲みタイム♪自由に遊んでね👏
●内容
足裏にある反射区〜ふくらはぎを痛気持ちいい力加減で、揉みほぐしていきます。
●おススメ
☑︎とにかくお疲れの方
☑︎身体のメンテナンスしたい方
☑︎足のむくみや重だるさが気になっている方
☑︎しゃべりたい方（笑） など
足もみ初めてさんも大歓迎です♪
以下の方は、足もみを受けていただけません。ご確認お願いいたします。
①妊娠中の方
②足に外傷やケガのある方
③（種類に限らず）ワクチン接種をして、2週間以内の方
④その他持病のある方はお気軽にご相談ください
※参加される方は、足の保湿＆床保護のためできたら靴下🧦着用でご参加お願いいたします😌
↓あすみ師匠。さっそくわたしが体験👣私はしばらく胃と目をいたわりたいと思います♡
●自己紹介
めぐり施術院の女性整体師・大谷（おおたに）あすみです☺︎
普段は、宮本町の自宅サロンにて、足もみ（足つぼマッサージ）と無痛整体の施術を行なっています。
「女性の健やかな身体づくりにそっと寄り添う」をモットーに、女性特有の身体の変わり目やお困りのごとをサポートさせていただきます。女性には笑顔でいてほしいなって、いつも願っています💫
#東京出身
#元介護職
#はるちゃん先生と同い年
#小学生男子２人の母
齊藤から↓↓
私の信頼する大谷あすみによる足もみ👣
ママたちの日頃の疲れを癒やしてほしい、そんな想いが一致し開催です！
足もみはもちろん、知識豊富で聞き上手のあすみさんとのお喋りはとてもリラックスできる時間になりますよ♡
お待ちの方はお茶を飲みながらお話しながらこどもたち自由に遊びながら交代で足もみをしてもらいましょう♪
ますますわが子が愛おしい♡
今しかない親子の時間を応援します
お待ちしています！！＼(^-^)／
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
2026年春生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(13歳、11歳、7歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
