元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
我が子がますます愛しくなった♡
ずっと繋がっていたい大切な仲間ができた♡
毎回親子でワクワク♡
気になる方はどなたでもウェルカム👏
長岡での育児生活をより楽しくしよう♪
全てのクラスが満席です。ありがとうございます
草花あそびサークル・畑部は🈵です🙏
【2025年7月のレッスン・イベント日程】
7月の日程ご案内いたします。
初めての参加の方が多くなりますので初参加の方も安心していらしてくださいね😊必要な方に参加していただけますように🌱
申し込みは6月7日（土）
AM9時からスタートです👏
単発✿どなたでも大歓迎！
2日（水）amクッキング まなちゃん🈵
4日（金）pmフリーデイ ちむちゃん・齊藤 🈵→追加1組様🈵
7日（月）☆amトイトレお話し会 齊藤 🈵
追加14日（月）☆amトイトレお話し会 齊藤残2組様→🈵締め切ります🙏
15日（火）amピラティス まいまい
18日（金）pm足カフェ あすみん
☆印は定期クラスの振替対象◎イベントです
♪夏休み企画
30日（水）amバスボム作り くらちゃん
→詳細お待ちください👏31日（木）☆amおもいっきりアート 齊藤・けいちん
🈵キャンセル待ち受け付けます🙏
寒天スライム遊び♪今回は3歳以上対象◎小学生も◎
♪幸年期講座🈵
9日（水）10〜13時
♪ウクレレ（体験も大歓迎！）
8（火）23（水）am
タミさん
☆クッキング🈵
7月2日（水）10時から12時
〇ぽっぽハウスにて
〇定員6名（赤ちゃんはおんぶで◎2歳以上チームは一緒にできたらやってみよう！）🈵
〇参加費2500円（お持ち帰りお菓子あり）
〇持ち物 エプロン、お手拭きタオル
今回ぽっぽ卒業生ママのチャレンジ♪
クッキングです👏
名前 ぽっぽではまなちゃん
（まなちゃんと呼んでください🌻）
3歳の男の子ママです。
お菓子やパンを作ることが好きで、子どもが産まれてからは、誕生日プレート作りや、七夕や節分など季節の行事をイメージした料理作りを楽しんでいます。
子どもと一緒に絵本「どんぐりむらのぱんやさん」を読んだときに、「つくってみた〜い！」と言われたことがきっかけで、載っていたレシピでどんぐりパンを作ったことがあり、それから時々子どもとお菓子やパン作りをしています。
絵本に出てくる料理を親子で作る楽しさを、みなさんにも感じてもらいたいという思いから、今回ぽっぽハウスでお料理教室を開かせていただきます。
読んだ絵本をより身近に感じたり、お子さんの「もっと読んで！」の声が生まれたり、料理の世界にも興味が広がったりすることを期待しています！
読んだ絵本をより身近に感じたり、お子さんの「もっと読んで！」の声が生まれたり、料理の世界にも興味が広がったりすることを期待しています！
★お子さんをお連れの方は、おんぶしての参加をお願いします◎
★作ったお料理はお家にお持ち帰りいただきます◎
☆ぽっぽハウスフリーDAY
保育士といっしょにあーそぼっ♪🈵
7月4日（金）12時45分から14時30分
〇定員5組
〇ぽっぽハウス
〇参加費無料、要予約
会員さんでなくても◎母一人でも◎妊婦さんも◎初参加の方、お喋り相談したい方大歓迎！
誰でもwelcome！ぽっぽハウスに遊びに来てねの日
ぽっぽハウスでは未就園のお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀
ちむちゃんのかわいいクラフトタイム付き♪作りたい子はぜひ🐸
自由に遊んで交流してね♪
【☆トイトレお話会】🈵
〜おむつはずし、おむつなし育児にチャレンジ！の夏にしてみる？〜
夏になり、さあ、トイトレしてみるか～！ってママ多いのかな？
過去の投稿から→(我が家の2歳2か月ぼうやは6か月におむつなし育児を学び、ゆる～くやってみたりやらなかったり(笑)思い立った1歳10か月からパンツマン。今では大人パンツ。寝起きの彼はパンツ一丁(笑)で、漫画を読む(笑))
詳細はこちら↓
絶対に
それぞれの家庭にあうタイミングと考え方があるってこと！
疲れてしまう、イライラしてしまうトイトレはしない方がいい(経験談😂)
知っていて、聞いていて、話してみて損はないのだなぁと思うから
リクエストいただき、久々に
トイトレなんでもお喋り会
開催します！
私は専門家ではありませんが、
◎どんなふうに進めていくパターンがあるのか
◎どんな時がチャンス？
◎我が家の例6か月からやってみた！おむつなし育児について
◎トイトレ保育園との連携の方法
◎トイトレなんでもお悩み相談
をみなさんでざっくばらんにお喋りする時間を作りたいと思います
まさに今トイトレにチャレンジしようと思っている方、まだ先だけど今後の参考に聞きたい方、
ぜひお茶飲みしながら遊ばせながらお喋りしましょう♪
7月7日（月）10時15分〜12時
長岡市ぽっぽハウス
参加費☆2000円（定期クラスメンバーは振替対象◎）
定員6組🈵
持ち物☆筆記用具、お子さんのおもちゃやおやつ
気になる方はぜひご一緒しましょう♪
☆おもいっきりアート7月🌻🈵
五感を使って親子で思いっきりあそぼ♪
月1回開催！
誰でも大歓迎単発『おもいっきりアート』
ぽっぽ名物ダイナミック絵の具をもっと楽しんでほしいから今年度は月に1回単発開催します！
会員さんはもちろん♪初参加の方♪卒業生も保育園をお休みしての参加大歓迎！
7月31日（木）10時〜12時
【ムニムニ冷たい♡ひんやりあそび】
おもいっきりアートとは🎨
＊五感をフルに使って遊ぶよ♪
＊初めての経験！我が子はどんな反応をするかな？初めての表情を見逃さないで👀
＊大人も思い切り遊ぶよ♪親子の思い出ができますように♪お着替え必須！
＊〇〇しなきゃ、はないよ！夢中で思いつくままにあそぼう！
〇内容
＊季節にあわせたテーマを用意
＊絵の具あそび、スライム、寒天あそび、小麦粉片栗粉あそび、ダイナミックおえかき、素材あそび、、、など 〇対象年齢
＊今回は夏休み企画のため年少さん以上〜小学生も◎
＊限定5組🈵
〇開催スケジュール
10時〜おはよう♪
10時15分〜11時15分アートあそび♪
11時15分〜着替え、おやつタイム、自由遊び
12時 解散
〇 参加費
＊ぽっぽ会員 親子1組4500円
＊会員さん以外の方 親子1組5000円
（会員は一家族1000円で誰でも永久会員さんになれます）
＊お子さん1人追加＋1000円
〇アレルギーがある場合必ずお知らせください
〇持ち物 親子の水分、着替え
親子で初めての体験は忘れられないたからものになるよ👏おもいっきりアートでたくさんの感情を育てよう🌱
☆ぽっぽファミリー講師レッスン☆
運動好きな方へ【ママピラティス】
担当☆桐生舞
7月15日(火)10時15分から11時30分
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 1か月健診後から◎お一人での参加も大歓迎！
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・汗拭きタオル
【講師自己紹介】
桐生舞
長岡市生まれ、長岡市育ち。
7歳と3歳と1歳の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは三子のママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
自分を労る時間を👣
☆足カフェinぽっぽハウス
7月18日（金）13時から14時30分
定員4組
●参加費
足もみ お一人20分2,500円
交代で足もみしてもらいます。
他の時間はお喋りお茶飲みタイム♪自由に遊んでね👏
●内容
足裏にある反射区〜ふくらはぎを痛気持ちいい力加減で、揉みほぐしていきます。
●おススメ
☑︎とにかくお疲れの方
☑︎身体のメンテナンスしたい方
☑︎足のむくみや重だるさが気になっている方
☑︎しゃべりたい方（笑） など
足もみ初めてさんも大歓迎です♪
以下の方は、足もみを受けていただけません。ご確認お願いいたします。
①妊娠初期の方
②足に外傷やケガのある方
③（種類に限らず）ワクチン接種をして、2週間以内の方
④その他持病のある方はお気軽にご相談ください
※参加される方は、足の保湿＆床保護のためできたら靴下🧦着用でご参加お願いいたします😌
↓あすみ師匠。さっそくわたしが体験👣私はしばらく胃と目をいたわりたいと思います♡
●自己紹介
めぐり施術院の女性整体師・大谷（おおたに）あすみです☺︎
普段は、宮本町の自宅サロンにて、足もみ（足つぼマッサージ）と無痛整体の施術を行なっています。
「女性の健やかな身体づくりにそっと寄り添う」をモットーに、女性特有の身体の変わり目やお困りのごとをサポートさせていただきます。女性には笑顔でいてほしいなって、いつも願っています💫
#東京出身
#元介護職
#はるちゃん先生と同い年
#小学生男子２人の母
齊藤から↓↓
私の信頼する大谷あすみによる足もみ👣
ママたちの日頃の疲れを癒やしてほしい、そんな想いが一致し開催です！
足もみはもちろん、知識豊富で聞き上手のあすみさんとのお喋りはとてもリラックスできる時間になりますよ♡
お待ちの方はお茶を飲みながらお話しながらこどもたち自由に遊びながら交代で足もみをしてもらいましょう♪
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
ますます我が子が愛しくなる🩷
自分に自信がついてきた💚
育児仲間ができた🧡
ずっと繋がる仲間に出会えた🩵
嬉しい声をたくさんいただいています。
ぜひ遊びに来てね！
初めての方からのお問い合わせも
たくさんありがとうございます！
【申し込みお問い合わせ】
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(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
①お子さんお名前
②生年月日
③参加したいレッスンイベント
をお知らせください😊
悩みも可愛さもわかるから
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(12歳、10歳、6歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
齊藤春菜