元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
育児仲間ができた！とぽっぽで繋がる縁に喜んでいただくいています
私も嬉しい♡
【12月のレッスン日程ご案内】
お待たせいたしました！12月の日程ご案内いたします。
ママと赤ちゃん初外出がぽっぽの方も多数♡
ぜひ親子のふれあいタイムに♪お友達作りに♪母のリフレッシュに♪ぜひ遊びに来てくださいね♪
申し込みは会員さん11月9日（水）10時から
非会員さんは10日(木)からです
２日(金)amぞうさんくらぶ
pmちびりす金曜日クラス
5日(月)amひろこちゃんアロマ →中止
6日(火)amりすさんくらぶ
pmぴよぴよくらぶ
8日(木)amうさちゃんくらぶ
pmちびりす木曜日クラス
9日(金)amペタペタアルバム作り 残3組
12日(月)あゆちゃん撮影会🈵
13日(火)にじいろカフェランチ付き音楽あそび🈵
pmぴよぴよくらぶ
15日(木)amまいちゃんピラティス残2組
16日(金)ママのためのクリスマスパーティー🈵
20日(火)amベビーヨガママエクササイズ 🈵
☆ベビーヨガママエクササイズ（ハイハイ促しあそびもします◎）&足形手形ぺったんカレンダー作り
12月20日（火）10時から11時半
定員5組🈵
(首すわりから何歳でも◎)
会場 長岡市ぽっぽハウス
(長岡市堤町7-13)
参加費 会員、初回の方2500円
非会員で2回め以降の方3000円
ベビーヨガで赤ちゃんと楽しく運動しましょう♪赤ちゃん期に大切なからだの動かし方使い方を楽しくお伝えします◎
「こんな遊び方があるんだ！」「お家でもやりたい！」と大好評♪こんなことが好きなのね、とお子さんの新たな一面がみられるかも！
ふれあいながらママも一汗かいて気持ちよく身体を動かせるから一石二鳥と喜んでいただいています
持ち物☆バスタオル、親子の水分
☆ぽっぽおやこ園
にじいろカフェ✖️ぽっぽ
おんがくであそぼ！
※リクエスト多数により11月29と同じ内容です
12月13日(火)10時15分から12時30分🈵
入園したらこんな感じ？を親子で体験＼(^-^)／
大人気ぽっぽおやこ園(単発クラス)
我が子は集団に入るとどんなかな？
ミニ体験からはじめましょう！
終了後はにじいろカフェさんランチをいただきながらお喋り、情報交換楽しみましょう♪(ママのランチのみつきます◎お子さんのランチは追加をお願い致します。離乳食持ち込み可)
場所長岡市にじいろカフェ様
(長岡市石内1-4-8)
参加費ぽっぽ会員様3000円会員以外の方3500円
(レッスン代、場所代、ママのランチ代こみ)
※当日ぽっぽ入会大歓迎！(1000円永久会員さんです)お知らせください
対象☆0歳から未就園児のお子さんとママ5、6組
1歳以上お子さん一人追加800円
☆ペタペタ今年のアルバム作ろう会&語ろう会
語りながら食べながら飲みながらゆる〜りぃ～さんの可愛い消しゴムはんこペタペタ、今年の写真整理しませんか？
（上越のゆる〜りぃ～さん♡来てくださる予定♡いつもコラボありがとうございます♡♡）
クリスマスプレゼントにもいいね♡
齊藤が購入したはんこは100こ近く♡他にもかわいいはんこがたくさんだよ♡みんな持っていくね！
12月9日（金）9時半から11時半
参加費2000円
会員さん振替◎
定員10組長岡市喜多町県民共済
残3組！
持ち物☆ハサミ、のり、写真
（用紙はA4裏表2枚用意、ラミネートもできます◎
必要な方追加1枚プラス300円で◎他時間内持ち込み物にペタペタ自由にどうぞ◎去年はお年玉袋や年賀状、ハガキを作ってた方もいたよ！）
おもちゃを持ち込みキッズスペース作ります。母たち夢中でペタペタしてね！(託児ではありませんm(_ _)m見守り合いながらよろしくお願い致します🍀)
【マタニティークラス】
～マタニティー体操＋α～
12月はお休みです
リクエストあればお知らせください(^^)
お腹の赤ちゃんとむきあい、ゆったりとした時間を過ごしませんか？
妊娠時のトラブルを解消するマタニティー体操や出産時に役立つ呼吸法、産後にむけて体力もつけていきたいですね
また産まれたらすぐに赤ちゃんとのふれあいやお世話に使える＋αの時間があるのはぽっぽならでは♪こちらも大好評です
交流タイム
今、コロナウイルスで産前産後、交流が積極的にはできにくい状況、、、だからこそ、
いろんな不安や楽しみを語り合い、同じ頃に出産する仲間がいたら心強い！ね！！
お友達づくりの場に♪交流しましょう！
【参加費】1回目の方2500円2回目から2000円
【対象】体調が良く、16週以降で主治医から運動◎の出た妊婦さん
お子さんつれも事前にご相談ください【会場】晴れたら屋外を予定
雨の場合ぽっぽハウス（長岡市堤町7-13）
家族が増えるのはとっても幸せなこと
でも不安な気持ちもありますよね
ぽっぽのマタニティークラスは毎回少人数でお一人お一人の悩みに寄り添いながら進めます
☆ぽっぽファミリー講師レッスン☆
運動好きな方へ
【ママピラティス】
担当☆桐生舞
12/15（木）10:15〜11:30
【ママピラティス】
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 1か月健診後から◎お一人での参加も大歓迎！
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・汗拭きタオル
【自己紹介】
長岡市生まれ、長岡市育ち。
4歳年少と7ヶ月の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは最近第二子を出産したママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎ママのメンテナンスの場所がぽっぽにもほしい！ということでぽっぽファミリーにスカウトしました💓
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
アロマに興味がある方へ
【ミネラル入りバスボム講座】
→中止となりました
楽しみにされていた方大変申し訳ありません。
12月5日（月）
10時15分〜11時30分
定員6組
写真好きな方へ
【おすわりアート】
inぽっぽハウス♪データ付き
担当☆tsumugi 吉村あゆみ
【日程】
10:15〜
10:30〜
10:45〜
11:00〜
11:15〜
11:30〜
11:45〜
【参加費】
ぽっぽ会員¥4,000
ぽっぽ会員以外¥5,000
データ10カット付き(1〜3週間で納品)
兄弟1人につき+¥1,000
♪オプション♪
衣装レンタル+1,000円
【会場】ぽっぽハウス
ご希望の方は
①お母様のお名前
②お子様のお名前(ふりがな)
③お子様の生年月日
④ご希望の時間帯
⑤「ぽっぽ会員です」or「ぽっぽ会員ではない」
⑥SNS掲載🆗or🆖
⑦「10/24ぽっぽハウス撮影会希望」
と入れてtsumugiのLINEまで送ってください✨
tsumugi LINE→https://lin.ee/smHt1Bc
※お友達、グループでの撮影もご相談ください＼(^o^)／
※あゆちゃん撮影はぽっぽ齊藤のラインからは受けられません。あゆちゃんまでお願い致します(^^)
【自己紹介】
ぽっぽママたちからはあゆちゃん先生と呼ばれてます❣️
遠足などではよくカメラマンをしています😊
おひるねアート・kids&baby photo tsumugiの吉村あゆみです❣️
女男の2児の母です✨
主人の仕事の関係で2年ほど中国で暮らしていたことがあります😊
転勤族で主に新潟県内を転々としていて、長岡にいた時に下の子を妊娠出産しました☆
現在は新潟市秋葉区に拠点を持って活動しています✨
転勤族がゆえに育児の悩みを相談できる相手が身近におらず、行き詰ってしまった経験があり、その時にカメラとおひるねアートに救われました。
少しでもママたちが楽しめて親バカになれる場を提供できたらいいなと思い活動しています💓
かわいいセットでお子様のかわいい瞬間を残してみませんか？💓
大切な思い出作りのお手伝いします❣️
よろしくお願いします❤️
齊藤から↓↓
ぽっぽ1年目から関わってきてくれて一緒にベビーの成長を見守ってくれているあゆちゃん💓
プロ意識高く齊藤も大尊敬しています✨
なんてったって母目線の写真が嬉しい💓小物隅々までセンスよしテンション上がること間違いなし✨ぜひ小さな可愛いお子さんの姿、時には親子ショットを、あゆちゃんに撮ってもらってくださいね👏
☆ぽっぽハウスDAY
12月はお休みですm(_ _)m
誰でもwelcome！遊びに来てねの日♪
※要予約、参加費無料
ぽっぽハウスでは未就園のお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀
自由に遊んで交流してね♪
また、妊婦さんやママのみの参加も大歓迎です。相談のある方もぜひいらしてくださいね！
【ママのクリスマス忘年会】
12月16日(金)11時20分から14時
受付11時から
定員50組🈵締め切りました！！
1年お疲れ様！！の気持ちを込めて今年も企画いたしました＼(^o^)／
みんなで食べて笑って今年の思い出話を語りましょう👏ママならどなたでも大歓迎！一人で参加の方もさみしくないよ♡私の隣へ♡
※今年はマルシェはありませんm(_ _)m
ゲームにプレゼント交換♪最後はみんなで歌って踊ろう♪サンタさん来るかな？♡
るんるん楽しくなっちゃう時間👏
お待ちしています♡
参加費4000円
お子さん一人追加プラス５００円
(飲み放題(アルコールはなくてごめん)母の釜飯御膳ランチ付き)
※会員さん定期レッスンの欠席振替利用1回分◎申し込み時にお知らせください
受付時間短縮のため、事前のお支払いのご協力をお願い致します。(レッスンにて、paypayにて、ゆうちょにてご協力お願い致します。)キャンセルの場合前日お昼12時までは返金対応させていただきます。その後のキャンセルはお店の準備の都合上申し訳ありませんが返金できません。よろしくお願い致します。
会場 壱勢長岡店様
(長岡市坂之上1丁目3-21 セントラルビル５F)
※駐車場はありません
近くのコインパーキングを利用するなどして対応お願い致しますm(_ _)m
昼から宴会だよ＼(^o^)／
お魚がおいしいよ＼(^o^)／
廊下はキッズスペースにします
走れ 走れ♪
座敷フロアを全部貸し切り100人以上入ります👏
持ち物 お子さんのお昼・プレゼント交換用のプレゼント
(母同士でプレゼント交換をします。500円くらいでご用意お願い致しますm(_ _)m)
申し込み↓
①ママのお名前、お子さんのお名前(母のみ、ももちろん大歓迎！)
②アレルギーの有無
※振替利用がある方はお知らせください
を添えて申し込みお願い致します。
ランチについて
たわらやさんのカニ釜飯御膳、ドリンクバー(アルコールはなしでごめんね💦)をママにご用意します。お子さまの飲食持ち込み可です。(ゴミの持ち帰りをお願い致します。)
また、ママでアレルギーがある方は必ず申しこみ時にお知らせください。対応してくださいます！
席について
和室となります。こちらで先に席を決めさせていただきます。皆さんが楽しめる席にしますのでご安心ください。どうしてもご要望がある場合遠慮なくお知らせください☺️
定員
定員50組になり次第締め切り(コロナ対策として定員を半分にしています)定員になり次第締め切らせていただきます。
※昨年は1日で🈵になりました。絶対に参加したい！の方は早めの申し込みをオススメします。
注意事項
☆ゴミは各自お持ち帰りお願い致します。
☆お子さんの飲食は各自でお持ちください。その際アレルギーがあるお子さんもいらっしゃいますのでママの管理のもとで飲食していただきますようお願い致します。
☆今回ママたちに少しでもゆっくり楽しんでほしいと思い、キッズスペースを用意しました。おもちゃも少しありますのでどうぞご活用ください。広いお部屋動き回るのは◎ですがケガがないようみんなが気持ちよく参加できるようにご協力をお願い致します。
☆参加の様子を写真に撮らせていただきます。ブログやインスタに掲載されることもあります。載せないで、の方は先にお知らせくださいね☆
キャンセルについて
会場準備の都合上、イベント開催前日（12月15日お昼12時）以降のキャンセル返金はできません。申し訳ありませんがご了承ください。
以前の様子↓みなさんに楽しんでいただきました💓
一年の締めくくり！たくさんしゃべってたくさん笑おう！
何度も言います！初めての方も大歓迎！卒業生、母のみの参加も大歓迎！！！です◎
お待ちしています！！＼(^-^)／
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
そろそろぽっぽに息抜きにいこうかしら、の方大歓迎です！ぜひともご活用ください！
(2022年夏生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています)
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(10歳、7歳、3歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
