元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
育児仲間ができた！とぽっぽで繋がる縁に喜んでいただくいています
私も嬉しい♡
【7月のレッスン日程ご案内】
お待たせいたしました！7月の日程ご案内いたします
ぜひ親子のふれあいタイムに♪お友達作りに♪母のリフレッシュに♪ぜひ遊びに来てくださいね♪
7月1日（金）ピラティス（まいちゃん先生）残4
6日（水）0から3歳知育おもちゃであそぼう！（齊藤）
会場にじいろカフェ🈵→キャンセル待ち受付中
11日（月）撮影会（あゆちゃん先生）
15日（金）pmマタニティークラス（齊藤）🈵→追加1
20日（水）ぽっぽハウスフリーday残1
22日（金）ピラティス（まいちゃん先生）🈵
25日（月）ベビーマッサージミニヨガ（齊藤）🈵キャンセル待ち受付中
29日（金）卒業生企画！親子ヨガ&親子アート（齊藤）
残1
ピンク枠の定期クラスはただいま全クラス満席となっています。空きが出ましたら随時募集となります。お気軽にお問い合わせください(^^)
会員さんと初めて参加の方は
6月7日10時から
非会員で2回め以降の方は8日から
です！
☆ミニベビーヨガベビーマッサージ＆足形手形ぺったん季節の製作🌸
7月25日(月)10時から11時30分
1か月健診後から参加◎定員5組
場所長岡市ぽっぽハウス
(長岡市堤町7-13)
参加費 会員、初回の方2500円
非会員で2回め以降の方3000円
持ち物☆バスタオル、親子の水分
大人気！我が子とみつめあい我が子を理解し、ますます愛しくなる
おてがけデビューに参加してくださる方多数！
お子さんのペースにあわせて安心して参加してくださいね🐣
終了後はお喋り、情報交換も楽しみましょう♪発達相談も◎お喋りしながらのあんよぺったんカレンダー作りもママたちに大人気👣お楽しみに♡
☆手作り知育おもちゃであそぼう！
会場にじいろカフェ
7月6日(水)10時15分から11時30分
手作りの知育おもちゃを大紹介👏
0から3歳のお子さんの「これなあに？」「やってみたい！」
を引き出すおもちゃの遊び方、見せ方をご紹介いたします
ベビーファースト発達講座では保育士さんたちにも大好評✨みんなで実際に遊んでみましょう！
お家で遊べるお土産もあるよ！
お子さんとどう関わっていいかわからない、月齢にあわせた遊び方を知りたい方にもオススメ！
お家時間が楽しくなりますよ♡
終了後ご希望の方はにじいろカフェさんのランチを一緒にしませんか？（ランチ代は別）ぜひ交流も楽しんでくださいね♡
場所長岡市にじいろカフェ様
(長岡市石内1-4-8)
参加費ぽっぽ会員様2500円会員以外の方3000円(レッスン代、場所代こみ)
※当日ぽっぽ入会大歓迎！(1000円永久会員さんです)お知らせください
対象☆未就園児のお子さんとママ5組
持ち物☆親子の飲み物
【マタニティークラス】
～マタニティー体操＋α～
7月15日(金)13時から14時
ぽっぽハウスにて
(長岡市堤町7-13)
お腹の赤ちゃんとむきあい、ゆったりとした時間を過ごしませんか？
妊娠時のトラブルを解消するマタニティー体操や出産時に役立つ呼吸法、産後にむけて体力もつけていきたいですね
また産まれたらすぐに赤ちゃんとのふれあいやお世話に使える＋αの時間があるのはぽっぽならでは♪こちらも大好評です
交流タイム
今、コロナウイルスで産前産後、交流が積極的にはできにくい状況、、、だからこそ、
いろんな不安や楽しみを語り合い、同じ頃に出産する仲間がいたら心強い！ね！！
お友達づくりの場に♪交流しましょう！
【参加費】2500円
2回めから2000円
【対象】体調が良く、16週以降で主治医から運動◎の出た妊婦さん
お子さんつれも事前にご相談ください託児もご相談ください
【会場】ぽっぽハウス（長岡市堤町7-13）
家族が増えるのはとっても幸せなこと
でも不安な気持ちもありますよね
ぽっぽのマタニティークラスは毎回少人数でお一人お一人の悩みに寄り添いながら進めます
☆卒業生企画！
親子ヨガ&親子アート
夏休みのみんな遊びに来てね👏親子で「いのち」を感じてふれあう時間♡日頃頑張っている自分たちを「すごいね」ってたくさん認める時間♡我が子の成長を感じ、ますます我が子が愛しくなる時間♡
親子アートは絵の具を使って親子で楽しく製作タイム！夏の自由工作にもどうぞ♡
7月29日（金）
１０時から１１時３０分
会場ぽっぽハウスにて
（長岡市堤町7-13）
対象☆年中さん以上２、３年生くらい定員4組
参加費2000円
（お子さん一人追加＋500円）
☆第二子が生まれた方、上の子とつきあいに悩む、上の子が可愛くないときがある(;_;)なんて相談が増えました。わかる、わかるよ(;_;)
できることなら二人の時間って大切だって思っています🍀進級、入園、入学して頑張っているお子さんと夏休みの思い出づくりに遊びにいらっしゃってください♡
今回はママとお子さんじっくり関わってほしいのでぜひ弟妹赤ちゃんがいる場合もどなたかに預けられたら、二人で参加してほしいです（ねんね赤ちゃんはご相談ください）対象年齢以下で動き回るようなお子さんは今回はすみませんm(_ _)mご相談くださいね(^^)
持ちもの☆親子の水分、手拭き
服装☆動きやすい服装、裸足
☆ぽっぽファミリー講師レッスン☆
運動好きな方へ
【ママピラティス】
担当☆桐生舞
7/1（金）10:15〜11:30
【ママピラティス〜ストレッチ〜】
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 産後の1ヶ月検診を終えて体調の良いママとベビー◎妊婦さんもご参加いただけます
7月22日(金)10:15〜11:30
【ママピラティス〜筋トレ〜】
定員 6名
対象 産後半年以降の体調の良いママとベビー
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・フェイスタオル（細長いタオル）
→ストレッチで使います
【自己紹介】
長岡市生まれ、長岡市育ち。
4歳年少と7ヶ月の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは最近第二子を出産したママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎ママのメンテナンスの場所がぽっぽにもほしい！ということでぽっぽファミリーにスカウトしました💓
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
写真好きな方へ
【おすわりアート撮影会】
inぽっぽハウス♪データ付き
担当☆tsumugi 吉村あゆみ
【日程】7/11(月)
10:15〜
10:30〜
10:45〜
11:00〜
11:15〜
11:30〜
11:45〜
【参加費】
ぽっぽ会員¥4,000
ぽっぽ会員以外¥5,000
データ10カット付き(1〜3週間で納品)
兄弟1人につき+¥1,000
♪オプション♪
衣装レンタル+1,000円
【会場】ぽっぽハウス
ご希望の方は
①お母様のお名前
②お子様のお名前(ふりがな)
③お子様の生年月日
④ご希望の時間帯
⑤「ぽっぽ会員です」or「ぽっぽ会員ではない」
⑥SNS掲載🆗or🆖
⑦「7/11ぽっぽハウス撮影会希望」
と入れてtsumugiのLINEまで送ってください✨
tsumugi LINE→https://lin.ee/smHt1Bc
※お友達、グループでの撮影もご相談ください＼(^o^)／
【自己紹介】
ぽっぽママたちからはあゆちゃん先生と呼ばれてます❣️
遠足などではよくカメラマンをしています😊
おひるねアート・kids&baby photo tsumugiの吉村あゆみです❣️
女男の2児の母です✨
主人の仕事の関係で2年ほど中国で暮らしていたことがあります😊
転勤族で主に新潟県内を転々としていて、長岡にいた時に下の子を妊娠出産しました☆
現在は新潟市秋葉区に拠点を持って活動しています✨
転勤族がゆえに育児の悩みを相談できる相手が身近におらず、行き詰ってしまった経験があり、その時にカメラとおひるねアートに救われました。
少しでもママたちが楽しめて親バカになれる場を提供できたらいいなと思い活動しています💓
かわいいセットでお子様のかわいい瞬間を残してみませんか？💓
大切な思い出作りのお手伝いします❣️
よろしくお願いします❤️
齊藤から↓↓
ぽっぽ1年目から関わってきてくれて一緒にベビーの成長を見守ってくれているあゆちゃん💓
プロ意識高く齊藤も大尊敬しています✨
なんてったって母目線の写真が嬉しい💓小物隅々までセンスよしテンション上がること間違いなし✨ぜひ小さな可愛いお子さんの姿、時には親子ショットを、あゆちゃんに撮ってもらってくださいね💓
☆ぽっぽハウスDAY
誰でもwelcome！遊びに来てねの日♪
※要予約定員あり、参加費無料
ぽっぽハウスでは未就園のお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀
自由に遊んで交流してね♪
また、妊婦さんやママのみの参加も大歓迎です。相談のある方もぜひいらしてくださいね！
7月20日(水)
10時から11時30分
定員5組
カレンダー作りしたいよ、の方は＋500円で7月の消しゴムハンコ足形ぺったんカレンダー作りができます◎
ご希望の方は申込み時にお知らせくださいm(_ _)m
最近は初めて参加の方からお問い合わせ多数いただきます
お出かけデビューです、という方多数でとても嬉しいです＼(^-^)／
でかけてみようかな、遊びにいってみようかな、と思われた方、ぜひお待ちしています！
心をこめてお迎えいたします☺️♥️
連絡お待ちしています＼(^-^)／
会員さんと初めて参加の方は
6月7日10時から
非会員で2回め以降の方は8日から
です！
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
そろそろぽっぽに息抜きにいこうかしら、の方大歓迎です！ぜひともご活用ください！
(2022年冬生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています)
お気軽にお問い合わせください
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(9歳、7歳、3歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
