元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
育児仲間ができた！とぽっぽで繋がる縁に喜んでいただいています
私も嬉しい💕
５月の日程をご案内いたします
※４月の通常レッスンはお休みいただいております
ご了承くださいm(_ _)m
ぽっぽでは公平にお受けするため、申し込みスタートを決めております
会員さんと初めて参加の方は
4月7日10時から
非会員さんで2回め以降の方は8日から
受付いたします
お忙しいところ待機していただきいつもありがとうございます💓
【単発&イベント】
9日(月)amピラティス〜ストレッチ〜(まいちゃん先生)
11日(水)amキャラ弁クッキング(ギャルちゃん先生)
16日(月)撮影会(あゆちゃん先生)
20日(金)青空ママフェス(千秋が原ふるさとの森)
23日(月)amピラティス〜筋トレ〜(まいちゃん先生)
24日(火)変更！青空親子ヨガ撮影会pm(斉藤)🈵
30日(月)pmフリーDAY🈵
【定期クラス】
2歳うさちゃんくらぶ12日、26日am
1歳りすさんくらぶ17日、31日am
0歳ぴよぴよくらぶ14期17日pm、31日pm
0歳ぴよぴよくらぶ15期18日pm、26日pm
3歳ぞうさんくらぶ 27日 am
☆5月24日(火)pm青空親子ヨガ撮影会 🈵
◎親子ヨガは斉藤が担当♪首が座っていれば何歳でも◎
広い芝生の上で親子でたくさんふれあい、見つめあい、笑いあおう！外ならではの◯◯も持っていくよ♪
◎自然な親子のふれあい写真をママ目線でおひるねアートtsumugiのあゆちゃんがたくさんとってくれます！お楽しみに！！
時間☆12時半から14時
場所☆長岡市内で検討中
参加費☆4500円
【持ち物】
・バスタオル
・親子の水分
・いつものお出かけグッズ
【対象年齢】
首すわり〜未就園児くらいまで
【担当講師】
フォト→おひるねアートtsumugi 吉村あゆみ
青空親子ヨガ→ふれあい親子教室ぽっぽ 齊藤春菜
※雨天の場合は室内となります
※撮影したお写真は後日クラウドアルバムにて1〜2週間ほどで納品となります。
【マタニティークラス】
～マタニティー体操＋α～
お腹の赤ちゃんとむきあい、ゆったりとした時間を過ごしませんか？
妊娠時のトラブルを解消するマタニティー体操や出産時に役立つ呼吸法、産後にむけて体力もつけていきたいですね
また産まれたらすぐに赤ちゃんとのふれあいやお世話に使える＋αの時間があるのはぽっぽならでは♪こちらも大好評です
交流タイム
今、コロナウイルスで産前産後、交流が積極的にはできにくい状況、、、だからこそ、
いろんな不安や楽しみを語り合い、同じ頃に出産する仲間がいたら心強い！ね！！
お友達づくりの場に♪交流しましょう！
※5月はお休みですm(_ _)m
開催希望はご相談ください
【参加費】2500円
【対象】体調が良く、16週以降で主治医から運動◎の出た妊婦さん
お子さんつれも事前にご相談ください託児もご相談ください
【会場】ぽっぽハウス（長岡市堤町7-13）
家族が増えるのはとっても幸せなこと
でも不安な気持ちもありますよね
ぽっぽのマタニティークラスは毎回少人数でお一人お一人の悩みに寄り添いながら進めます
【ママピラティス】
担当☆桐生舞
5/9（月）10:15〜11:30
【ママピラティス〜ストレッチ〜】
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 産後の1ヶ月検診を終えて体調の良いママとベビー◎妊婦さんもご参加いただけます
5月23日(月)10:15〜11:30
【ママピラティス〜筋トレ〜】
定員 6名
対象 産後半年以降の体調の良いママとベビー
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・フェイスタオル（細長いタオル）
→ストレッチで使います
【自己紹介】
長岡市生まれ、長岡市育ち。
4歳年少と7ヶ月の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは最近第二子を出産したママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎ママのメンテナンスの場所がぽっぽにもほしい！ということでぽっぽファミリーにスカウトしました💓
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
【クッキング】
担当☆小林ちさと
5/11（水）
【キャラ弁レッスン】
／
アンパンマン弁当(⚫︎'⚫︎'⚫︎)💕
＼
みんな大好きアンパンマンとバイキンマンのお弁当を作ります🧡🖤
他のキャラクターにも使える海苔やチーズの切り方や、ちょっとしたアレンジで可愛いくなるおかずの作り方もご紹介します🍳
※写真はイメージです。おかずは変更させて頂くことがございます🙇♀
お子様はぽっぽハウスのおもちゃで自由に遊んでいていただくか、おんぶが◎
途中でお子様の機嫌が悪くなってしまってもお手伝いさせて頂くので大丈夫です！
お子様の様子を見ながら無理なくご参加頂けます☺︎
ママだけの参加ももちろん大歓迎です ᐠ( ᐢᐢ )ᐟ
［日時］5/11（水）
10時〜11時半
［定員］6組様 残2組
［対象］ママであればどなたでも🙆♀️
［持ち物］お子様用の空のお弁当箱
［場所］ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
［参加費］
ぽっぽ会員様 3,000円
非会員様 3,500円
＋300円(1人分)でご兄弟様の分もお作り頂けます💁♀お申込み時にお知らせ下さい♬
レシピと出来上がったお弁当はお持ち帰りいただきます😊
【自己紹介 】
山形県出身、三姉妹(小1、年長、年少)のママです。末っ子が4ヶ月の時からぽっぽに通っています！
短大で栄養士、調理師、栄養教諭二種免許取得
趣味で作ったケーキやお菓子、キャラ弁を見たり食べたりしてくれた、はるりんをはじめ、ぽっぽママから作り方を教えてほしい！と言う声をたくさんいただき、お菓子&キャラ弁教室を開催することとなりました！
よろしくお願いします！！
よろしくお願いします！！
齊藤から↓↓
センスよし、気遣いができてしっかり者のギャルちゃん💓三女ちゃんが入園しぽっぽを卒業してからも色々と助けてもらっています！
穏やかで聞き上手なギャルちゃん、ぜひ仲良くなってくださいね。
ギャルちゃんのやりたい！を応援させてもらいながら、一緒にぽっぽを盛り上げてもらいます！どうぞよろしくお願い致します(*^^*)
【おすわりアート撮影会】
inぽっぽハウス♪データ付き
担当☆tsumugi 吉村あゆみ
※こちらの申込みは４月19日10時から受付開始！tsumugi公式ラインまで！
5月のセットはこちら
なんじゃこのかわいいセットは(;_;)あゆちゃん天才✨
【日程】5/16(金)
10:15〜
10:30〜
10:45〜
11:00〜
11:15〜
11:30〜
11:45〜
12:00〜
12:15〜
12:30〜
12:45〜
【参加費】
ぽっぽ会員¥4,000
ぽっぽ会員以外¥5,000
データ10カット付き(1〜3週間で納品)
兄弟1人につき+¥1,000
♪オプション♪
衣装レンタル+1,000円
【会場】ぽっぽハウス
ご希望の方は
①お母様のお名前
②お子様のお名前(ふりがな)
③お子様の生年月日
④ご希望の時間帯
⑤「ぽっぽ会員です」or「ぽっぽ会員ではない」
⑥SNS掲載🆗or🆖
⑦「5/16ぽっぽハウス撮影会希望」
と入れてtsumugiのLINEまで送ってください✨
tsumugi LINE→https://lin.ee/smHt1Bc
※お友達、グループでの撮影もご相談ください＼(^o^)／
※あゆちゃん撮影はぽっぽ齊藤のラインからは受けられません。あゆちゃんまでお願い致します(^^)
【自己紹介】
ぽっぽママたちからはあゆちゃん先生と呼ばれてます❣️
遠足などではよくカメラマンをしています😊
おひるねアート・kids&baby photo tsumugiの吉村あゆみです❣️
女男の2児の母です✨
主人の仕事の関係で2年ほど中国で暮らしていたことがあります😊
転勤族で主に新潟県内を転々としていて、長岡にいた時に下の子を妊娠出産しました☆
現在は新潟市秋葉区に拠点を持って活動しています✨
転勤族がゆえに育児の悩みを相談できる相手が身近におらず、行き詰ってしまった経験があり、その時にカメラとおひるねアートに救われました。
少しでもママたちが楽しめて親バカになれる場を提供できたらいいなと思い活動しています💓
かわいいセットでお子様のかわいい瞬間を残してみませんか？💓
大切な思い出作りのお手伝いします❣️
よろしくお願いします❤️
齊藤から↓↓
ぽっぽ1年目から関わってきてくれて一緒にベビーの成長を見守ってくれているあゆちゃん💓
プロ意識高く齊藤も大尊敬しています✨
なんてったって母目線の写真が嬉しい💓小物隅々までセンスよしテンション上がること間違いなし✨ぜひ小さな可愛いお子さんの姿、時には親子ショットを、あゆちゃんに撮ってもらってくださいね💓
☆ぽっぽハウスDAY
誰でもwelcome！遊びに来てねの日♪
※要予約定員あり、参加費無料
ぽっぽハウスでは未就園のお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀
自由に遊んで交流してね♪
また、妊婦さんやママのみの参加も大歓迎です。相談のある方もぜひいらしてくださいね！
5月30日(月)
13時から14時15分
定員4組🈵
カレンダー作りしたいよ、の方は500円でできます◎
(申込み時にお知らせくださいm(_ _)m)
☆赤ちゃんの発達を理解したい！【ベビーファースト】
※ベビーサインではありません
赤ちゃんを理解してより愛しくなる！2日(1時間半×2日)にわけて開催しています
5月はお休みです
場所☆長岡市ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員☆どなたでも
オンラインでもご相談ください
参加費☆2日間6000円
◎赤ちゃんの発達ってすごい！！
◎赤ちゃんのことをもっと理解できた💕
◎我が子がますます愛しくなった💕
◎ベビーマッサージやベビーヨガに参加する前に知れてよかった💕
◎第一子の時に知りたかった！
◎仕事でもいかせますね！(保育士さんにおすすめ！)
◎妊婦のうちに知りたかった
など感想いただいています
内容盛りだくさんなため2日間にわけて開催します
ベビーファーストとは？参加者のご感想などこちらをクリック↓
最近は初めて参加の方からお問い合わせ多数いただきます
お出かけデビューです、という方多数でとても嬉しいです＼(^-^)／
でかけてみようかな、遊びにいってみようかな、と思われた方、ぜひお待ちしています！
心をこめてお迎えいたします☺️♥️
連絡お待ちしています＼(^-^)／
会員さんと初めて参加の方は
4月7日10時から
非会員で2回め以降の方は8日から
です！
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
そろそろぽっぽに息抜きにいこうかしら、の方大歓迎です！ぜひともご活用ください！
(2022年冬生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています)
お気軽にお問い合わせください
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(8歳、6歳、2歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
