元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
育児仲間ができた！とぽっぽで繋がる縁に喜んでいただいています
私も嬉しい💕
【2022年3月の日程】
お待たせいたしました！
3月の日程をご案内いたします！
雪が溶けてあったかい日も出てくるであろう3月🌸赤ちゃんを連れてでかけてみようかな、という方ぜひお待ちしています💓
定員を減らして募集しているため枠が少なくてすみません💦ぽっぽでは公平にお受けするため、申し込みスタート日を決めております
会員さんとぽっぽ初めて参加の方は
2月7日（月）10時から
非会員さんで2回め以降の方は8日（火）から
受付いたします
お忙しいところ待機していただきいつもありがとうございます💓
【単発&イベント】
3月1日(火)pmマタニティークラス
2日（水）、8日（火）2回講座pmベビーファースト残1
3日(木)amクッキング ６組
4日(金)amママピラティス 🈵キャンセル待ち受付中
4日にじいろカフェ×tsumugi×ぽっぽコラボ
1歳バースデーアニバーサリーパーティー（にじいろカフェ）ampm各５組🈵
7日（月）ベビーヨガママエクササイズ、足形ぺったん🈵キャンセル待ち受付中
9日（水）amはれいろごはん×ぽっぽ
入園前に知っておきたい○○〜心と体の整え方〜
定員7組 →追加募集1組🈵
pmミニベビーヨガベビーマッサージ足形ぺったん
定員6組 🈵キャンセル待ち受付中
11日（金）おひるねアートtsumugi撮影会
15日（火）am.pmクッキング 各6組
16日（水）amママピラティス 🈵
17日（木）おやこえん（にじいろカフェ）🈵キャンセル待ち受付中
28日(月)am託児付きピラティス🈵キャンセル待ち受付中
27日（日）ぽっぽ感謝祭？（予定）
29日（火）ぽっぽハウスday 残1組
【定期クラス】
2歳うさちゃんくらぶ3日amラスト
10か月ちびりすくらぶ10日amラスト
1歳半りすさんくらぶ月曜日クラス7日amラスト
1歳りすさんくらぶ火曜日クラス1日amラスト
0歳ぴよぴよ12期14日amラスト
0歳ぴよぴよ13期22日amラスト
キッズ 11日amラスト
キッズ、うさちゃんおまけ合同遠足（予定）18日
☆ミニベビーヨガベビーマッサージ＆足形手形ぺったん季節の製作🌸
3月9日(水)
1か月健診後から参加◎定員5、6組
13時から14時15分
はだかんぼでマッサージ♪全身ふれあい♪親子で見つめあい♥️ゆったりとした時間を楽しみましょう♪
場所長岡市ぽっぽハウス
(長岡市堤町7-13)
参加費 会員、初回の方2000円
非会員で2回め以降の方2500円
持ち物☆バスタオル、親子の水分
大人気！我が子とみつめあい我が子を理解し、ますます愛しくなる
おてがけデビューに参加してくださる方多数！
お子さんのペースにあわせて安心して参加してくださいね🐣
終了後はお喋り、情報交換も楽しみましょう♪発達相談も◎あんよぺったんもおまけでプレゼント👣
☆ベビーヨガママエクササイズ（ハイハイ促しあそびもします◎）&足形手形ぺったん季節の製作
3月7日（月）13時から14時半
定員5組
(首すわりから何歳でも◎)
会場 長岡市ぽっぽハウス
(長岡市堤町7-13)
参加費 会員、初回の方2500円
非会員で2回め以降の方3000円
持ち物☆バスタオル、親子の水分
ベビーヨガで赤ちゃんと楽しく運動しましょう♪赤ちゃん期に大切なからだの動かし方使い方を楽しくお伝えします◎
「こんな遊び方があるんだ！」「お家でもやりたい！」と大好評♪こんなことが好きなのね、とお子さんの新たな一面がみられるかも！
ふれあいながらママも一汗かいて気持ちよく身体を動かせるから一石二鳥と喜んでいただいています
今月は特別に現役英語教師のぽっぽママ、めぐちゃんとのコラボです👏
英語に楽しくふれながら体を動かしますよ♪お楽しみに♪
☆ぽっぽおやこ園
にじいろカフェ✖️ぽっぽ
春であそぼう！
3月17日（木）10時15分から12時45分
入園したらこんな感じ？を親子で体験＼(^-^)／
大人気ぽっぽおやこ園(単発クラス)
我が子は集団に入るとどんなかな？
ミニ体験からはじめましょう！
終了後はにじいろカフェさんのスペシャル親子ランチをいただきながらお喋り、情報交換楽しみましょう♪
場所長岡市にじいろカフェ様
(長岡市石内1-4-8)
参加費ぽっぽ会員様3000円会員以外の方3500円(レッスン代、場所代、親子ランチ代こみ)
※当日ぽっぽ入会大歓迎！(1000円永久会員さんです)お知らせください
対象☆1歳半頃から未就園児のお子さんとママ
5組
持ち物☆食事用エプロン、使いなれたお子さんのスプーンやフォークや箸
※親子給食はコロナの状況をみて、テイクアウトになることもあります。その場合１２時解散になります。ご了承ください。
【入園前おすすめ講座】
入園前に知っておきたい○○
～心と体の整え方～🈵
昨年大好評につき今年も開催！
保育園、幼稚園、入園前に知っておきたい○○
を参加者と講師2人で対話形式ですすめていきます
今回講師をしてくださるのは
はれいろごはん
管理栄養士のますがたみきさんです
離乳食の完了にむけての話
緊張や疲れが出る春におすすめのメニュー
忙しい時のおすすめご飯
ますがた家の㊙️レシピ
仕事復帰した時の時短メニュー裏技
など
専門知識はもちろん、二児の母であるみきさんならでは、忙しい母目線でのお話も楽しみです
元幼稚園教諭さいとうも一緒にお話させていただきます
(入園関係も担当していました)
保育園に入る前に○○はできた方がいい？
入園後こんな時はどうしたらいい？
幼保入園時期の㊙️話
おすすめの過ごし方
親子で不安定な時こそ
園との連携について
などを考えています
1時間の講座の後は自由に質問タイムにしたいと思います
詳細
日時☆3月9日(水)10時15分から11時30分
場所☆ぽっぽハウス
対象☆入園前の親子7組(入園後でもママのみ参加も◎)
参加費4000円
「入園前の親子さんに講座をお願いします」と支援センターからお話いただき、ならばぽっぽでもと昨年から今回の講座を企画しています
みきさんはぽっぽでも何度もお世話になっていますが、子育てママ目線にたちがんばるママをいつも暖かく応援してくださいます。今回の講座も快く引き受けてくださいました(*^^*)
ぜひこの機会に不安をなくして入園を楽しみにできたらいいですね🍀
応援します！！
【マタニティークラス】
～マタニティー体操＋α～
お腹の赤ちゃんとむきあい、ゆったりとした時間を過ごしませんか？
妊娠時のトラブルを解消するマタニティー体操や出産時に役立つ呼吸法、産後にむけて体力もつけていきたいですね
また産まれたらすぐに赤ちゃんとのふれあいやお世話に使える＋αの時間があるのはぽっぽならでは♪こちらも大好評です
交流タイム
今、コロナウイルスで産前産後、交流が積極的にはできにくい状況、、、だからこそ、
いろんな不安や楽しみを語り合い、同じ頃に出産する仲間がいたら心強い！ね！！
お友達づくりの場に♪交流しましょう！
3月1日（火）13時から14時
【参加費】2000円(会員さん、はじめての方)会員以外の方は2回目から2500円
【対象】体調が良く、16週以降で主治医から運動◎の出た妊婦さん 3組
お子さんつれも事前にご相談ください【会場】ぽっぽハウス（長岡市堤町7-13）
持ち物☆水分、バスタオル
家族が増えるのはとっても幸せなこと
でも不安な気持ちもありますよね
ぽっぽのマタニティークラスは毎回少人数でお一人お一人の悩みに寄り添いながら進めます
【ママピラティス】
担当☆桐生舞
3/4（水）10:15〜11:30
【ママピラティス〜ストレッチ編〜】
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 産後の1ヶ月検診を終えて体調の良いママとベビー◎妊婦さんもご参加いただけます
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・フェイスタオル（細長いタオル）
→ストレッチで使います
・水分
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
3月16日（水)
【ママピラティス〜筋トレ〜】
10:15〜11:30
定員 6名
対象 産後半年以降の体調の良いママとベビー
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・タオル、水分
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
3月28日(月)
【ママピラティス〜託児見守り付き〜】
10:15〜11:30
定員 4組
対象 どなたでも
ママのピラティス中は、ぽっぽスタッフがお子様を託児・見守りします。
上のお子さんが春休み中…というママ、ぜひお越しください⭐︎
予約の際は、託児が必要なお子様の月齢・年齢も添えてご連絡ください！
※あんよ前のお子様はママの近くで一緒に運動を行っていただけます！
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・タオル、水分
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方2,500円
非会員さま 3,000円
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
【自己紹介】
長岡市生まれ、長岡市育ち。
4歳年少と7ヶ月の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは最近第二子を出産したママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎ママのメンテナンスの場所がぽっぽにもほしい！ということでぽっぽファミリーにスカウトしました💓
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
【クッキング】
担当☆小林ちさと
3/3（木）春色ミニマフィン🧁🌸
10時半〜12時
13時〜14時半
※申しこみ時にご希望の時間をお知らせください☘️
定員 各6組
対象 ママであればどなたでも◎
会場 ぽっぽハウス
混ぜて焼くだけなので、お菓子作りが苦手な方でも親子で簡単に作れます‼︎
ひな祭りにピッタリの一口サイズの可愛いミニマフィンを作りましょう♡
2.3歳のお子様は一緒に作ることができます👩🍳
1歳未満のお子様はおんぶが◎
参加費
ぽっぽ会員様 2,500円
非会員様 3,000円
レシピと出来上がったお菓子(ミニマフィン4個)はお持ち帰り頂けます♬
持ち物 特になし
【キャラ弁レッスン】
3/15（火）
10時〜11時半
13時〜14時半
定員 各6組
対象 ママであればどなたでも◎
会場 ぽっぽハウス
トトロ弁当🍱✨🌳
めいちゃんの家みたいなぽっぽハウスでトトロ弁当を作りましょう💓
他のキャラクターにも使える海苔やチーズの切り方や、ちょっとしたアレンジで可愛いくなるおかずの作り方もご紹介します🌟
お子様はおもちゃで遊んでいていただくか、おんぶが◎
途中でお子様の機嫌が悪くなってしまってもお手伝いさせて頂くので大丈夫です！
お子様の様子を見ながら無理なくご参加頂けます☺️
参加費
ぽっぽ会員様 2,500円
非会員様 3,000円
レシピと出来上がったお弁当はお持ち帰りいただきます♬
持ち物 お子様用の空のお弁当箱
【自己紹介 】
山形県出身、三姉妹(小1、年長、年少)のママです。末っ子が4ヶ月の時からぽっぽに通っています！
短大で栄養士、調理師、栄養教諭二種免許取得
趣味で作ったケーキやお菓子、キャラ弁を見たり食べたりしてくれた、はるりんをはじめ、ぽっぽママから作り方を教えてほしい！と言う声をたくさんいただき、お菓子&キャラ弁教室を開催することとなりました！
よろしくお願いします！！
よろしくお願いします！！
齊藤から↓↓
センスよし、気遣いができてしっかり者のギャルちゃん💓三女ちゃんが入園しぽっぽを卒業してからも色々と助けてもらっています！
穏やかで聞き上手なギャルちゃん、ぜひ仲良くなってくださいね。
ギャルちゃんのやりたい！を応援させてもらいながら、一緒にぽっぽを盛り上げてもらいます！どうぞよろしくお願い致します(*^^*)
【おすわりアートイースター撮影会】inぽっぽハウス♪データ付き
担当☆tsumugi 吉村あゆみ
※こちらの申込みはtsumugi公式ラインまで！
かわいいイースターのセットでの撮影です💓
オプションの衣装はイースターカラーのドレス・タキシード(70〜90サイズ)、うさぎの着ぐるみ(1歳まで)を持っていきます✨
【日程】3/11(金)
10:15〜
10:30〜
10:45〜
11:00〜
11:15〜
11:30〜
11:45〜
12:00〜
12:15〜
12:30〜
12:45〜
【参加費】
ぽっぽ会員¥4,000
ぽっぽ会員以外¥5,000
データ10カット付き(1〜3週間で納品)
兄弟1人につき+¥1,000
♪オプション♪
衣装レンタル+1,000円
【会場】ぽっぽハウス
ご希望の方は
①お母様のお名前
②お子様のお名前(ふりがな)
③お子様の生年月日
④ご希望の時間帯
⑤「ぽっぽ会員です」or「ぽっぽ会員ではない」
⑥SNS掲載🆗or🆖
⑦「3/11ぽっぽハウス撮影会希望」
と入れてtsumugiのLINEまで送ってください✨
tsumugi LINE→https://lin.ee/smHt1Bc
※お友達、グループでの撮影もご相談ください＼(^o^)／
【自己紹介】
ぽっぽママたちからはあゆちゃん先生と呼ばれてます❣️
遠足などではよくカメラマンをしています😊
おひるねアート・kids&baby photo tsumugiの吉村あゆみです❣️
女男の2児の母です✨
主人の仕事の関係で2年ほど中国で暮らしていたことがあります😊
転勤族で主に新潟県内を転々としていて、長岡にいた時に下の子を妊娠出産しました☆
現在は新潟市秋葉区に拠点を持って活動しています✨
転勤族がゆえに育児の悩みを相談できる相手が身近におらず、行き詰ってしまった経験があり、その時にカメラとおひるねアートに救われました。
少しでもママたちが楽しめて親バカになれる場を提供できたらいいなと思い活動しています💓
かわいいセットでお子様のかわいい瞬間を残してみませんか？💓
大切な思い出作りのお手伝いします❣️
よろしくお願いします❤️
齊藤から↓↓
ぽっぽ1年目から関わってきてくれて一緒にベビーの成長を見守ってくれているあゆちゃん💓
プロ意識高く齊藤も大尊敬しています✨
なんてったって母目線の写真が嬉しい💓小物隅々までセンスよしテンション上がること間違いなし✨ぜひ小さな可愛いお子さんの姿、時には親子ショットを、あゆちゃんに撮ってもらってくださいね💓
☆ぽっぽハウスDAY
誰でもwelcome！遊びに来てねの日♪
参加費無料
ぽっぽハウスでは未就園のお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました
自由に遊んで交流してね♪
また、妊婦さんやママのみの参加も大歓迎です。相談のある方もぜひいらしてくださいね！
3月29日（火）
am10時から11時半 定員4.5組
※申しこみ時にご希望の時間をお知らせください
☆赤ちゃんの発達を理解したい！【ベビーファースト】
※ベビーサインではありません
赤ちゃんを理解してより愛しくなる！2日にわけて開催しています
3月2日、8日
場所☆長岡市ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員☆4組どなたでも
参加費☆2日間5000円
(初回お支払い、この価格での開催はラストとなります）
◎赤ちゃんの発達ってすごい！！
◎赤ちゃんのことをもっと理解できた💕
◎我が子がますます愛しくなった💕
◎ベビーマッサージやベビーヨガに参加する前に知れてよかった💕
◎家での過ごし方、遊び方がしれてよかった！
◎第一子の時に知りたかった！
◎仕事でもいかせますね！(保育士さん小学校先生にもおすすめ！)
◎妊婦のうちに知りたかった
など感想いただいています
内容盛りだくさんなため2日間にわけて開催します
ベビーファーストとは？参加者のご感想などこちらをクリック↓
寒い冬、動きずらくなる季節ではありますが、体調がよく、出てみようかな、誰か喋りたい！と思われたらぜひお待ちしています！
心をこめてお迎えいたします☺️♥️
会員さんと初めて参加の方は
2月7日10時から
非会員で2回め以降の方は8日から
です！
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
そろそろぽっぽに息抜きにいこうかしら、の方大歓迎です！ぜひともご活用ください！
(2022年冬生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています)
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(9歳、6歳、2歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
