【歳時】冬至〜12月22日〜

今日はクリスマスイヴだと言うのに

遅ればせながら冬至のお話を....

今年の冬至の日

実は風邪でダウンしてた😷💦

当時かぼちゃと

煮込みうどんをちーさんが

作ってくれて元気になりました😊

12月22日は冬至

冬至に南瓜を食べたり

ゆず湯に入ったりという風習は

どんな由来があるか....

ちょこっと歳時で冬至のお話を

＝冬至＝

昼が1番短いく夜が1番長い日

1年で最も日が短いということは、

翌日から日が長くなっていく
ということですね…。

そこで、

冬至を太陽が生まれ変わる日と
とらえ、古くから世界各地で
冬至の祝祭が盛大に行われて
いたのでした。

太陰太陽暦（旧暦）では冬至が
暦を計算する上での起点なのです。

中国や日本では、冬至は太陽の力が
一番弱まった日であり、
この日を境に再び力が甦ってくると
云われていて

一陽来復（いちようらいふく）

と、いう風に表されています。

陰が極まり再び陽にかえる日

と、いう意味で
冬至を境に運が向いてくると

云うことです。

みんなが上昇運に

転じる日なのです！

運盛
冬至には「ん」のつくものを
食べると「運」が呼びこめると
いわれています。

にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など
「ん」のつくものを運盛り といいます。

運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための
知恵でもあります。

土用の丑の日に「う」のつくものを食べて

夏を乗りきるのに似ていますね～。

また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には
一陽来復の願いが込められているといいます。

なぜ、かぼちゃを

食べるの？

かぼちゃを漢字で書くと

南瓜(なんきん)。

つまり、運盛りのひとつ!!

陰（北）から陽（南）へ向かうことを
意味しています。

そして、かぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患)予防に効果的です。

本来かぼちゃの旬は夏ですが、

長期保存が効くことから、

冬に栄養をとるための賢人の

知恵でもあるそうですよ…。

柚子湯

語呂合せ(柚子＝「融通」がきく、
冬至＝「湯治」など)で、

柚子湯に入ると云われていますが…
もともとは

運を呼びこむ前に厄払いするための禊(みそぎ)だと考えられていたようです。
今のように毎日入浴しなかった昔は、
一陽来復のために身を清めるもの
だったようです。

現代でも新年や大切な儀式に際して
入浴する風習があります。

冬が旬の柚子は香りも強く、
強い香りのもとには邪気がおこらない
という考えもありました。

端午の節句の菖蒲湯も同じ意味合いのようですよ…。

また、柚子は実るまでに長い年月が
かかるので、長年の苦労が実ります
ようにとの願いも込められています。

柚子湯には血行を促進して

冷え性を緩和したり

体を温めて風邪を予防したり

果皮に含まれるクエン酸や

ビタミンＣによる

美肌効果があります

さらに

芳香によるリラックス効果も

ありますから

元気に冬を越すためにも

大いに役立ちます。

体調崩さぬよう
気忙しい師走を乗り越えましょう♪

冬至の今日は太陽が
生まれ変わる日....