みっちゃんです😁💕
身体の調子が悪かったりすると
身体にいいこととか
食べ物とか運動とか....
健康的な身体作りだったり
生活習慣だったりの情報に
アンテナが立ち📡
ビビビって受信するようになる
来年のスケジュール帳出てるかな❓
...ってレイクタウンの
TSUTAYAに寄ったけど
考えたらスケジュール帳って
10月位から発売されてたよね💦💦
せっかちだった🤣💦
そしたらね
こんな本が目に止まって....
東洋医学をベースにしているから
陰陽五行だったり
二十四節気や漢方、薬膳など
様々な角度から身体に良い事
気を付けることなど書かれている本で
実に面白い
目がショボショボするから
少しずつ読もうと思っている
目つき悪いのも治したい🤣💦
そうそう
薬膳の他に発酵食品もちょっと
学びまして....
免疫力低下気味の自分のからだで
実験中🤣😁💕
色々シェア出来たらと
密かに妄想しています😅😁💕
この本の
著者は、中医鍼灸師 崔美淑
お灸も大好きなみっちゃん
自分でもたまにせんねんきゅうとか
安全に簡単に出来るのやってる
ちょっと深め中🤣😁💕
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