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にこはなとととパパ
9歳（とっころ）7歳（くーたん）
6歳（にこ）２歳（ちびはな）
次男くーたんはダウン症
発達ゆっくりさん♡
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ととパパです
バランスボール遊び
Instagram更新しました
ということで、
今回は小さい子との遊び方を
紹介します
基本は手を繋いで一緒にあそぶ！
手を繋ぐことでの
安心感も
とっても大事だったりするよ
バランスボールって
のるだけじゃない。
実は
いろんな遊び方があって
体幹やバランス感覚
upにもつながる
親子遊び！
バランスをとって
微妙に揺れる感覚を楽しんだり、
ジャンプしたり、足踏みなどなど、
遊び方はいろいろ
体幹や足、
感覚への刺激など
いろんな要素もいっぱい！
少しの支えかたや
距離で
パパもめちゃくちゃ
筋トレになるよ。
この支えかた
太ももプルプルする...
どんな遊び方が好きそうかな？
を見つけながら楽しんでねー
ちなみに我が家のバランスボールは
この色違いです！
大人も子どもも
55cmならどちらも使えるよ！
［いつから］
2歳から6歳くらいまで
［効果］
体幹を安定させてバランスをとる
足で踏み込むチカラ
ジャンプで反発を捉えて跳ぶ
揺れる前庭感覚刺激
親子のコミュニケーション
できるできないが
大事なわけじゃない
楽しみながら
安心してチャレンジできることが
大事っ
動画が一番わかりやすいです！☞
