こんにちは。中野みなこです。
最近、私の周りでは、風邪をひいたり、
湿疹や蕁麻疹が出たりして
カラダのデトックスをされてる方が増えています。
今日は、新月＆旧暦のお正月。
ということで、カラダも天体の動きに合わせて
リニューアルしている、という感じでしょうか♪
発熱や症状という形では出てなくても
なんとなーく、ココロもカラダも
モヤっとするというか、スッキリしないなあという
方もいらっしゃるかもしれないですね。
そんな時は、カラダを動かして
スッキリしませんか？
カラダを動かすと言っても、ハードなものや
難しいものはちょっと・・・
という方も多いと思います。
そこで！
この方から、
おうちで簡単にできるデトックス法
を動画で教えて頂きましょう。
教えてくださったのは
ピラティスボディーワーカー
坂口博美さん
普通の主婦からスポーツクラブでのトレーナーとして15年間勤務。
その後、2013年に独立し、カラダとココロを整える
サロンをオープン。
ピラティスボディワーカーとして個人に合った、
ゆるめて動いて整える、セルフケアの方法を指導。
のべ15.000件の指導に当たる。
この坂口博美さんが開発した、
『ココロと人生を開く背骨学』講座
京都で今月開催されるのですが
あっという間に、満席に！
そして、皆さまのご要望にお応えして
３月２０日（木）に東京で追加開催が決定しました！
関東の皆さん、背骨から人生を切り開く
スイッチをON!にするチャンスですよ(^^)/~~~
講座の日程や詳細、こちらからどうぞ
今すぐお申し込みの方は
↓ 
背骨から、「楽に生きるヒント」
がもらえるとのこと！
是非、チェックしてみてくださいね。