おはようございます！

デトックスサロンのクレオパトラでございます。

まだまだ暑いですが私は夏が大好きです。

暑いからやる気が出る！！

って感じです。笑

ビールも美味しいし😁

でも糖質は毎日意識して気にして食事をしておりますよ。

体重は５４キロが→

糖質制限＋筋トレ４６キロに。

只今４７〜４８をいったりきたり。

４９キロを超えるときは、パンを３日続けて食べた時と

揚げモン、糖質が高い食事ですわ。

あとは甘いものも食べますがリバンドなし🤗

それは特に白いご飯、麺類、うどんパスタはほぼ半年食べなくなったから。

これ、めちゃくちゃ太ります・・・特にめん類

食材が小麦グルテンはもちろん、これに＋汁、タレ、具材がどうしても

また油っぽいのと脂質が高くなりますからね。

ダイエットしたい方

なぜ痩せたいのか、なぜ太ってしまっているのか

考えてみましょう。

痩せるには、野菜だけ食べる、食事を減らす、って思われている方がいる。

ちゃうちゃう( ´_ゝ`)

クレオパトラではダイエット（むくみを取りたいデトックスしたいも同じ）で通われている方がほとんど。

そこで痩せていく人（デトックス）と痩せていかない人の共通がございますね。

痩せていく人

マッサージだけに頼らない。

痩せたいイメージができている。

脇肉を作らないブラジャーの付け方、姿勢のことを実践している。

パッケージの裏を見て糖質（炭水化物）をみる。

正直に食べた物を言ってくれる。

家の調味料も変えていく。

↓

痩せないわけがない(｀∀´)

つまり考え方、あり方が心のデトックスもしている。

痩せていかない人

マッサージだけに頼っている。

ただ痩せたいだけのイメージ。

体重目標期限設定しない。

糖質制限の意識はサロンでたら消えている。笑

家の調味料は変えていない。

↓

痩せていくわけない(−_−＃)

考え方、あり方が変わらないので心のデトックスが出来ない。

痩せれない方は

自分に自信がないと言われます。

容姿から変えていくの。

それにはダイエットの考え方、あり方を教わるの、変えるの。

私たちは五体満足の体を持っていながら

食べまくって太って病気になって・・・

贅沢三昧の結果。

どんなに仕事ができても

食べまくって太って、自分の体、顔が好きじゃないのでは

人間関係、恋愛がうまくいくわけないじゃないの

って。

辛口でごめんなさい🙏

当店５０代の女性が健康のためにダイエットを

私と一緒に楽しく情報共有しながら確実に綺麗に痩せていかれている

お客さま。当初80キロ近くあり。

久しぶりの復帰でしたが痩せてきているので

更に今後、体重を５８キロまで落とすと宣言！！

健康・美容コース

かっさ全身＋ハーブバンテージ　

2018年１月70㎏前後→更に二ヶ月後、

糖質制限にて64㎏

◎週に一回施術。小麦グルテン、アイスクリーム制限

2018年８月、お久しぶり半年ぶり施術

マッサージに来れなかった分、ご自身でお伝えしていたことを実践。

甘いのも、パンも食べるが、かなり意識して食べ過ぎないよう実践。

かっさとハーブバンテージ後

今から４〜８キロ更に落としますよ

そして、９月から待望の

筋膜リリースをスタート致します

詳細はちょくちょく

書いていきますね

ハッピーパワスポsalon

天満橋 大阪天満宮から徒歩6分

かっさ＆ハーバルデトックス クレオパトラ

公式ホームページ

https://cleopatra-tenma.jimdo.com/

こちらから予約フォームあります。

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不定休 

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