でも、一体それらは何なのか？？をこちらで、カンタンに解説しますね(^^)

気

目に見えないものなので、わかりにくいかもしれませんが、実はわたしたちは、日頃よく元気、陽気、気分がよい、病気、陰気、といったように何気なく使っている言葉に気が含まれているんですよね。

　　　

まさにその「気」です。

　　　

言いかえれば、「エネルギー」であり、それは体の各機能を動かし、血液や水分の流れをスムーズにし、新陳代謝を促す働きを持っています。

　　　

このエネルギーがなければ私たちは生命活動を維持することができなくなってしまうほど大切なものです。

血

文字通りの血液とその血液が運んでくる栄養素のことをさします。

　　

健康を維持するために、全身に栄養を運び、老廃物を回収する働きがあります。

水

単純に水分ということだけでなく、水分も含め、汗やリンパ液、皮脂、胃液、涙など、血液以外のすべての体液のことをさしていいます。

　　　

体内を循環して体温調節や関節の働きをなめらかにするものです。

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