毎年届く北海道のアスパラ | Doki Doki Party〜子育てママとプチ起業応援イベント企画

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毎年この時期になると保険会社の営業さんから北海道のアスパラが届きますラブラブ

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昨日はアスパラベーコン、今日は肉巻きにしてみましたぁ~ビール

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アスパラの栄養価はビックリマーク
古くから疲労回復効果の高い食材として知られています。
この理由は、野菜としては豊富なタンパク質、とりわけアミノ酸の一つであるアスパラギン酸が多く含まれる点にあるといえます。

疲労回復を始め貧血対策や、高血圧予防に効果的なので、まさに暑くなってきたこの季節にぴったりな食材ですね音譜

今日は金曜日なので我が家は呑みDayです。
旦那様、金、土、日はつまみにしてというので、毎週悩みあせる
ボリュームないと品数大変なんですよ~割り箸

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ハートのお皿ばっかりですよ~
うんざりぐらいの愛情表現で品数をごまかそうとしましたが、これではやっぱり足りずにエイヒレと焼きそばを出しましたあせる

炊きたての白飯食べてよーと言いたいけど
呑む人には無理な話ですね汗

余談ですが、氷結のココナッツウォーター
迷いましたが、ココナッツソーダみたいで飲みやすかったですアップ

アルコールは4%ですから、ほろ酔いですけどね目

暑い日が続いています晴れ

皆さん、暑さに負けないようご自愛下さいね