ブログNo.1432
セルフイメージを上げて幸せな人生をつくる
ハッピー手相鑑定士 伊東泉美です
ハッピーな人生を送るための
エッセンスをお伝えしています
お盆ですが、この大雨と
コロナで自宅待機中の我が家です
FBの5年前の写真が上がってきました。
また、息子達は一緒に海に行ってくれたんだな…と
ちょっとセンチメンタルになったママンです
お墓参りは来週以降になりそうです。
ご先祖様には心の中で
供養したいと思います。
では今日は
ストレスフリーに生きるために
自分に『許可』する…の続き
私が自分に許可できなかった理由は
すごく優しくて実直な母に育てられたから…
なんですね。
真面目で、いつも誰かのために
家族のために…と自分のことを
後回しに頑張っでいるのを見て育ったので
私の価値観が
「頑張って、当たり前」
「人のために役に立つ人間にならないと」
そんな価値観があったんですね。
こんな価値観があると
基準は他人にあります。
そうなんです
自分が基準じゃなくて
他人に認められる自分が基準なんです。
だから認められない『私』はダメ
だからやりたいことも
人から評価されるであろう事の中から
選んでいるんですね。
しかも無意識に
びっくりだよね。
自分で勝手に制限をかけてたんです。
だから自分に
『許可』するのが難しいわけです。
もしかしたら、これは
長男長女に多いいのかもしれないですね。
でも本当にやりたいことは
頑張らないといけないものでもなく
認められなくてもいいし、
ましてや、人の役に立つことでなくても
いいんです。
そんな思考のクセを手放したら
ストレスはグッと減ります。
選択肢は無限にあるんです。
どの選択をしてもいいなら
皆好きな方を選ぶし
ワクワクする方を選ぶよね。
実は人の悩みって
これで解決しないけとはないんじゃ
ないかな？と思うんです。
全ては自分を最優先する
『許可』をするだけなんですから。
もし今ストレスMAX〜と
思っているなら
それは何を制限しているのか？を
問いかけてみてね！
ぜひ、登録してね！
