観葉植物に近づくとき
ひょいとメガネをはずす（笑）
ご訪問ありがとうございます、
老眼にはあらがえない今永愛美です。
そんな私、休業中だからこそ
気づくことがありました。
それは、
足の健康について
です。
セルフ足揉みはするし
リフレクソロジストゆえの
視点もありますが、
じつは今まで、忙しさにかまけて
見て見ぬふり。
気には、してたけど。
2年ほど前から健康や栄養について
深く興味をもちはじめ、
さらに、このコロナ禍の環境で
歩く時間もちょっと増えました。
そしたら、足の声が
前よりもっと聞こえてきたんです
「愛美さん」
「みてみぬふりしないでよ」
「ほっとかないでよ」
「このままじゃまずいんじゃないの？」
と言われた。
本気で言われた
ならば、
よし、ここでしっかり
足と向き合おう、
と一念発起。
かくして
マナミの足活、はじまる。笑
私の足。
（かなり明るく修正しました（笑）お許しください。）
左足ですが、
ぱっと見どうでしょ？
そう、小指が
かなり、かなり曲がってる。
おそらく地面についていないし、
歩くときも動いていない。
（ほかにもいろいろ問題ある足ですが、まずは小指のはなしから。
）
）ずっと前から曲がってて
そのせいもあるのか
常に私はすべての指を
しっかり動かさず歩いてた。
だからなのか、
足裏の薬指と小指の下の部分
付け根付近が細かく、皮剥けする。
指であるかない
付け根歩行の女…
だからめちゃくちゃ
付け根が痛くなる。
付け根が疲れる。
そこでまずは
指1本1本を意識することから
はじめることに。
オーソドックスですが、
五本指ソックス。
まず、家の中では必ず
これを履くことにしました。
ワンピースおうち着にソックス姿が
私のおうちスタイルです
普通の靴下より、
かなりあったかい。
仕切られているから
指を1本1本意識できる。
おまけに小指が
前より床についている。
こうも違うものか。
ちなみに長男は、
保育園のときから
すべて五本指ソックス。
足にいいもの
指を意識できるもの、という
情報は知っていたんです。
自分も履けばよかったのに…。
付け根歩行よ、
サヨナラへの一歩。
いま、始まったばかり。
まだまだ対策は、
続くのであります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。