心屋初級セミナーに行ってみて
後からじわじわ～っと
わかったことがあったんだよ
それはね
問題は解決しなくていい
ってこと
以前、心屋さんもブログで書いてた気がするんだけど
その時は
は？( °д°)
解決せにゃダメでしょうよ
それじゃ楽になれないでしょうよ
って思ったんだけど
ちがった
解決しなくても楽になれた
っていうか
”私の思う解決”じゃないだけ
かもしれないので
実質
解決！(･ω･)b ビシッ！
なのかもしれない
自分が抱えている
「やらねば」
「するべき」
を解決のゴールとしているから
苦しいのであって
そもそもそのゴール、ちがくね？
って疑ってみたらいいんだよ
そういえば以前にもそんなことあった
我が家では
共働きになってから
夫さんが洗濯しているんだけど
最初のうちは
男の人にこんなことさせていいんだろうかって
いつも罪悪感を持ってたの
けどさ
夫さんはイヤイヤやっているわけでなくて
一人暮らしの経験もあって
そのころから洗濯は好きだったらしいのね
週末の買い物の時なんて
喜々として洗剤や柔軟剤選んで
使い分けして
ホントに楽しそう
洗濯表示のチェックにも余念がないし
今や私が洗剤オンチになってるし(笑)
その代わり
台所のことは苦手でほとんどしない
（今までに2回、カレー作ってくれた）
洗い物くらいしてよ～って時があるけど
洗い物サボっても怒ることもない
その徹底ぶりに
かえって罪悪感が消えた
得意なことでできる限りの役割分担を
しているんだから
それでいいんだ、うちの夫婦は
って思えるようになった
私が洗濯をやらなければ、とか
夫は洗い物を手伝うべき、とか
そこにこだわっていたら
ずっと悩み続けなければいけないけど
ねばやべきを手放したことで
今は快適
夫が動いていても
私は平気でスマホいじったり
TV見てガハガハ笑ったりしてる
心は軽い
これで解決！
もはや問題でも悩みでもない
ほんと、心の在り方なんだね
やっぱり行ってよかった
初級セミナー