おはようございます🌱

お久しぶりのお客様が来店。

お客さんの方から

実は鬱病の一歩手前だったので

髪の毛どころではなかったと。

私が

「そういう病気って、

　周りや医師は手助けしか出来ないもんね。

　時間かかっても

　自分で治っていくしかないんだよねぇ」

と言うと

「そう！お医者さんからも同じ事言われた」

身内や友人でもない私に

病気の事を言えるようになったってことは

だいぶ復活をしているのでしょう。

「苦しいけど、何故そうなったのか

　客観的に見るのも大事だよね。

　それは“駄目な私”とか“弱い私”を

　認める事になって辛いけど、

　それをジーーッと見つめていくと

　本当の所が見えてきたりする。

　その“つまらん私”を受け入れると

　始まる事もある」

「うん、うん、分かる分かる。

　今なら分かる」

発症した時は

色んな事が重なってたらしい。

「私なんて生きてていのかな」って

思ったりもしたそう。

自分って、

思ってたより強くて逞しい事もあるし、

思ってたより弱かったりもするんだよね。

自分って案外脆い所があるんだなぁと

自覚してやるのも

自分を大切にするって事に繋がります。

あなたが元気だと私も安心。