おはようございます🌱

夏以外は職場から自宅まで

歩いて帰っている私です。

雨の日や

風が強い日でなければ

小1時間歩いて帰るのは苦ではありません。

だからそんなに自分が

歩くのが遅いとは思ってなかったのです。

朝の出勤の時に、

同じバス停で降りて

同じ方向へ歩いている女性に

じわじわと距離をあけられて

ふと気がつくと

その女性は私より20mほど先を歩いてる🚶🏻‍♀️

え、ちょっとショック

年はその女性が私より10歳は若いと思う。

身長は私と同じくらい。

歩くスピードが違うのか、

歩幅が違うのか、

両方か。

歩幅は確かに狭くなってきてるのかもしれない。

お婆ちゃん達を見ると

小さくちょこちょこ歩いてますもんね。

私もそうなってるのか…

歩幅を大きくしようと思ったら

腹筋、背筋、体幹の強さが必要ですもんね。

マジで運動の必要性を感じる私です🦵💪