最近の私の決意表明。
自分の感覚で。自分の言葉で。
神々や精霊さんの存在を感じ
受け取った想いを理解できる人たち。
神々や精霊さんたちにとって
真の応援となる「祈り」ができる人たち。
そんな人たちを増やしたいと
思っています。
そのために
さっそく今回からコツコツ。
少しずつ少しずつ…
私の持ちうる知識や情報や
体験のエピソードや
実感を伴ってきたテクニックや
イメージワークを
ここにぶちこんでゆくね。笑
以前、提供を予定しているよと
お伝えしていた
アカシックレコードに
欲しいものを取りに行く
ご縁のある神様に感謝を伝える
というイメージワークも
皆でできる練習として
今後のワークの中に
組み込んでゆきます。
なぜかというと
イメージワークをしている時の状態が
見えない世界と対話できる、
つながれる状態と同じだから。
読みながら
だんだん、だんだんと
あなたの中の
見えない世界と繋がるための
内側が調い、力がしっかりと
引き出されていくように
私なりに意図し計算して
やってゆきます。
ピンと来た人、ついてきてね＾＾
といっても一つ
覚えておいてほしいのは
私自身も
どうしたらもっと
見えない世界と対話・交流しあって
お互いに協力・創造してゆけるかな？
と手さぐり手さぐりの
探究中・練習中の一人に
すぎないということ。
だから教える・教わるという
上下関係ではなくて
私が伝える、練習となるワークを
共に楽しく遊んでほしいんです。
ここぞのチョイス。
面白かったね！
こんな感じがしたね。
私はこうだったよ！って。
子ども同士が「遊び」を通して
自由に発見や喜びや体験を
分かち合いながら
共に学び、高め合っていくみたいに。
これにも理由があります。
自分にはできない。
自分にはわからない。
自分には難しい。
〇〇でなくてはならない。
ちゃんとやらなくちゃ。
うまくやれるかな？
いろんな思い込みに
縛られていたり
失敗を恐れたりして
緊張して
不安が心にある状態だと
神様や精霊さんたちの世界には
繋がりにくいからです。
力を抜いて、リラックスして。
遊びながら、楽しくやろうね♪
それではさっそく
感じる力と読み取る力を
コツコツ、積み重ねていくための
今回のワークを紹介します。
所要時間は５分くらいかな？
今日は夏至
※6/21に更新した記事です
北半球では、一年の中で最も長く
太陽の光が私たちに降り注ぐ日。
あいにく岐阜市は
曇り空なのだけれど…。
光って、実際に目や皮膚感覚で
感じる時はもちろん
実は私たちの内側に
イメージするだけでも
私たちの生命力にとても好い影響を
与えてくれるんです。
生物としての本能で
私たちは「太陽の光」が大好き。
私たちに成長を促し
神経を安定させてくれる
温かい明るい光。
太陽の光を浴びなければ
私たちの生命力は
衰退していってしまいます。
そのくらい、光って大事。
それに、普段から日常的に
見たり感じたりしているので
比較的イメージしやすいもの
でもあります。
なので…
太陽の光を使った
簡単なイメージワークで
感覚のトレーニングを
してゆきましょう＾＾
太陽の光と感謝を感じるワーク
それではスタートします。
吐く息とともに
首と肩の力を抜いて…
まぶたの力を抜いて…
ふわあ～っとした気分になって。
目を閉じて、イメージします。
自分の頭頂部の上に
大きな太陽があって…
体の周りに
太陽の温かみある光が
白い光の微粒子や
白い広い波となって…
まるでたくさんの光の雨のように
自分に降り注いでいることを
イメージしてみてください。
イメージしたら
目を閉じたまま
その光が降り注いでくる「感じ」を
じっくりと味わいます。
大事なのは、
はっきりと映像を観ること
ではなくて
そこにそれがある、と思えて
その感じを味わうこと。
だから、イメージは別に
明瞭である必要はないし
ぼやっとしていても
全然、いいんだよ＾＾
光を受け取っているときの
自分の感覚を感じる方が大切。
温かいなあ。
優しいなあ。
心地よいなあ…。
穏やかだなあ……。
生きる力がどんどん
注がれていって
満たされていっているなあ。
ああ、安心するなあ…。
自分は、大丈夫なんだなあ…。
嬉しいなあ。
ありがたいなあ…。
味わい、感じてゆきます。
その感じに、入り込み
浸ってゆきます。
嬉しさと安心を味わいきったら
太陽の光ごと
自分を抱きしめます。
太陽の光を感じられていること。
ありがたいなあ…ありがたいなあ…。
いっぱいの感謝を感じきったら
目を開けます。
おかえりなさい♪
ここまでの誘導を
音声にした動画も
載せておきますね。
文章を読むだけだと
やりにくかったなあ～。
という方は
音声を利用してみてね。
↓こちらです
どうでした？
実はこの…
ありがたいなあ…の
リラックスして
感謝の感覚(幸せの感覚)を
味わっている時の
私たちのエネルギーの状態が
神様ともっとも繋がりやすい時。
この状態の時に
神様に向かって話しかけたり
尋ねたりしたことは
スパン！と神様に届きます。
まずはこの
感謝の心地をしっかりと覚えて
その心地になろうと思えば
いつでもなれるように。
感謝の心地をできるだけ
長い時間保てるように。
自分の心と体に定着させてゆきます。
あ。私も練習します。笑
そして
このワークを試してみたあと
太陽の光を抱きしめた時に
貴方の身体のどこに
どんな感覚を覚えたか
ふわふわ
ぽかぽか
さらさら
じんじん
そんな簡単な表現でよいので
できるだけすぐに言葉にして
もしよかったら、こちらの記事の
コメント欄を記録用に使ってください＾＾
こちらは感覚や印象を
言葉にする練習になるよ。
第一回目のワークは以上です。
コツコツ、重ねていこうね。
世界は、目に見えるものだけで
できているわけじゃない。
目に見えない力を
目に見える世界に、しっかりと
活かしていこうよ