手帳で夢を叶えるワークショップ

・人とシェアすることで、やりたいことがいきなり手に入る可能性があるのならば、今までその可能性を捨てていた！！

・全部すごく腑に落ちました！！時間は無限ではないと意識する、頭ではわかっているけれど、ホントそうだと感じました。無駄な時間を垂れ流しにしてきたことを改善していきたいです。

・『やらなきゃいけないこと』より『やりたいこと』の優先順位のほうが上、というのが、実例でよくわかりました！！

・今まで、時間を意識することが足りなかったです。『早くやる』という意識をもってやっていこうと思います。

・細分化したものを手帳に書き込んで実行する、終わりの時間を意識することが足りていませんでした！！

・ワークの中でやりたいことを書き出しながら、「ずっとやりたいのになんでできていないんだろう、時間がないからよね」と思っていたけれど、優先していないからできないんだと気づきました！！

・時間は無限じゃない、今までは人に時間を使ったり、人に気持ちをコントロールされたりすることが多かったけれど、自分の気持ちと向き合って、やりたいことを優先してやっていこうと思います！！

・『今日できる一歩目』という言葉が心に残りました。今日さっそく、タイマーを買いに行こうと思います！！

・時間を短くする努力をしていなかったので、これからは家事の時などにタイマーをかけてみようと思います。タイマーをかけたら子供も一緒にやれそうな気がします！！

自分らしさを知るワークショップ

・これから、ほかの物事に対してもどのようにとらえているのか、観察する視点が増えて考えるのが楽しみです！！

・自分が安定感を求めていることに気が付きました。これから、人間関係などほかの物事に対してもそのような視点で考えていきたいと思います！！

・普段、心地いいという基準で物を選んでいるけれど、そうではない場面もあることに気づきました。人に対しては相手を意識して選んでしまうことがありました！！

・自分はがさつで大雑把な人間だと思っていたけれど、物をえらぶときはきちんとしたもの、シンプルなものを選んでいました。自分はがさつなのか？ちゃんとしているのか？と思っていたところ、藤川さんに「がさつでもちゃんとして見えるものを選んでるのかもね」と言われて、そういう考え方もあるのだと気づきました！！

・文房具を選ぶ基準を通して、人の基準と自分の基準は違うことが再認識できたと同時に、ほかの人の基準に驚きもありました！！

・自分の言ったこと、書いたことを消したくない、なくしたくないということを大事にしている、と発見しました。また、この前ずっとメモを取っていたら手首が疲れたので、他の人がおススメしていたペンを使ってみようと思います！！

・ワークを通して、思った以上に自分は体感覚派なんだと気づきました。言語化することが苦手だと思っていたけれど、それは自分の体感覚を言語化してこなかったのもあるし、自分の体感覚に注目してこなかったのもあるので、またワークショップを受けてみたいと思います！！

・ほかの人の話を聞くことで、別の基準があることにも気づけて良かったです。ものに対しては居心地がよくなるようにいろいろとチェックしていても、人や場所に対してはあいまいな部分もあるので、もっとやっていこうと思います！！

・人の話を聞くのがとても面白かったです。また、自分は本来はずぼらな人間なのに、人目を気にしてちゃんとすることにこだわってしまい、自分の居心地の良さがよくわからなくなってしまうことが多いので、もう一回深堀りしていきたいと思います！！

・自分一人でワークをしてもあまり深堀りできないけれど、他の人の話を聞くことで「そこまで深く掘るんだ、そうやって考えるんだ」というのがわかって、すごくよかったです！！

・自分の中で、文房具を選ぶ基準が人間関係にもつながっていることにも気づきました！！