『私なんていないほうがいい』と思ってしまう理由

 

 

 

おはようございます。

 

✨魂のミッションコーディネーター✨

自分ファーストを叶える占いカウンセラー　カンナです。

 

気がつくと来週はクリスマス🎄

そして再来週は新年です🎍

 

なにげない日常の切り替わり「年明け」って大事ですね🩷

 

 

 

  1人になりたい

年末が近いせいなのか

いつもなのか、

私たちはとにかく「やらないといけないこと」が多いですよね。

 

なんだかんだと仕事でもプライベートでも連絡しないといけないことがあったりして、案外、いろんな関わりがあります。

家族と住んでたりすると、その用事も大小さまざまです。

 

「1人の時間がほしい」

 

そんなふうに感じることはないですか。

 

家でひとりで誰もいない空間で

なにをするわけでもないけれども

くつろぎたい

 

そんな気持ちになってため息ついちゃったりするかもしれません。

 

 

さて、

こんな気持ち、あなたにも覚えはありませんか？

 

納得いただけたら、ちょっと子供の頃を思い出してみてください。

 

 

親から、家にいたいときに、「家にいないでほしい」というアプローチをうけたようなことないでしょうか？

 

ちょっと体調悪いくらいだったら学校休ませてもらえなかったり

家に友達を呼ばせてもらえなかったり

 

そんな経験のなかで

「私がいると嫌なんだ」という思い込みが入ることがあります。

そして、親とあたって辛い思いをしたときに、

「私なんていないほうがいい」と実感してしまいます。

 

もし、あなたが、心が落ちてしまった時に

「自分なんていないほうがいい。」

「私なんて役ただずだ。」

そんなふうに責めてしまうことがあるなら、思い出してみてください。

 

 

子供のころにまちがった「思い込み」をもっている可能性があります。

 

 

親もいまのあなたと同じように「１人の時間」を家ですこし作りたかった。

そんなことがあっただけなのかもしれません。

 

それでも、優しいあなたは親を不快な思いにさせてしまったから、自分がいないほうがいいのだ、と傷ついてしまったのかもしれません。

 

でも、それは勘違いだったんです。

 

もし、あなたが時々落ち込んだ時に苦しく悲しくなって自分の存在に疑問をもってしまうようなことがあるのなら、思い出してみてくださいね。

 

あなたのせいではないのです。

 

あなたのせいではないのに、抱えていること、他にもいっぱいあるかもしれないです。

でも、今日はこんなところをちょっと思い返してみてください。

 

今のあなたは、ちゃんとここにいていい存在です。

 

あなたのおかげで、記事を書くことができました🩷

今日も読んでくださってありがとうございました🌸