恋愛カウンセラー 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
昨日は、雫の心屋オープンカウンセリングを開催しました✨おかげさまで9年目となります✨
最近はリピーター様が増え、悩み相談というよりは近況報告が多く、昨日は感動して泣きそうになりました✨気づき、成長、変化、体験、言動などを肌で感じ、言語化し、素晴らしい日となりました✨ありがとうございます✨
なかなか「まぁ、いっか」と思えない雫が書くと説得力ないかもしれませんが、
思えないからこそ、書けることもあります＾＾
今日は「まぁ、いっか」についてです。
もうね、今日もね、嫌なことがあったんです。
またか！？！？！？！？ってなりました。
嫌なことってずーーっと続くんですよ。
で、これを仁さんに言うと「やってんなー」だし、
「盛り上がってんなー」としか言われないので、
誰にも言いませんけど、
ここに書かせていただきますm(__)m
始まりは、去年の３月からでした。
毎年の恒例行事に雫が誘われませんでした。
行った人に「なんで来なかったんですか？」って言われました。
そのくらい、私が行って当たり前の場所でした。
そのくらいの、地位を築いてきたつもりだったし、
そのくらいの、価値は私にはあると思っていました。
それを崩されたわけです。
それから、毎回、何かあるたびに私は誘われません。
まあね、気のせいとか、
気のせいかとか、気のせいですよ。
誘われたとしても、
あえて、私の予定が入っている日にブッキングしているとか、
わざと、私が参加できないように仕向けているとか、
そんな風にしか思えないことが続いています。
昨日も、そうでした。
たぶん、私の気のせいです。
気のせいですけど、
もう「なんで雫さん、来なかったんですか？」って、言われなくなりました。
ここ１年４か月、参加していませんからね。
正確に言うと、参加できないように仕向けられてしますからね。
気のせいですけど、ええ、ええ。
これを心理学的と言うか、心屋的に解いていくと、
「まぁ、いっか」ってことにするのが一番なわけです。
無理して予定を組み替えて、クライアントさんに日時を変更してもらって、
無理に行けないこともないです。
けど、歓迎されていないところに行くのも、辛いし、
行ったところで、無視されたら、もっと辛いわけです。
いや、、まだ無理して行っていませんから、
もしかしたら、歓迎されるかもしれないし、
もしかしたら、楽しく過ごせるかもしれません。
だから、ここは「まぁ、いっか」ってことで、
「行かない」を選択し続けているのが現状です。
けど、嫌な思いをしたって思っている時点で、まだ解消できていません。
今日は、心理学や心屋で「こうしなさい」って言われたけど、うまく解消できていない場合について、お伝えします。
これでも一応、カウンセラーやっています。
かれこれ１５，０００人以上のカウンセリングをLINEのトークケアだけでやってきました。
心屋も入れたら、もっと人数は増えます。
だから、悩みの解消の仕方はわかっているつもりです。
結論を先に書くと、「自分の選択を変えればいい」んです。
他人（私を仲間外れにする人・・・だから、気のせいだっちゅーの（笑））は変えられませんから、
私が「まぁ、いっか」と思っていればいいだけの話です。
アイツが私のこと嫌いなんだなー
アイツが私がいないほうが都合がいいんだろうなー
アイツが勝手に私を排除しているんだろうなー、
だから、「まあ、いっか」でいいんです。
「まぁ、いっか」と思うことによって、
勝手に相手がやっていたことを認め、
自分が悲しいと思っていることを認め、
嫌われている自分を認め、
意地悪してくる人も認め、
それでも、勝手に私は私で幸せになればいいんです。
わかっておるっ！！！
わかっておるが、ダブルブッキングされると、イラっとするわけです。
まぁ、私が忙しいのがいけないんですけどぉ、ええ、ええ。
人気者なんでーってことにしておけばいいんですけど、
悲しい気持ちに毎回なってしまいます。
こないだも還暦パーティに呼ばれなかったしなぁ・・・←独り言です
だから、ここを乗り越えないと幸せになれません。
歓迎されないところにしがみつかず、
別の歓迎されるところに行けばいいし、←どこ！？
自分が企画・運営して、自分が誘えばいいことです。←誘われるのを待っているばっかり
いや、むしろ、嫌な思いのまま「まぁ、いっか」って思うことが大事なんです。
どうも私は、嫌なことをされたことよりも、
自分が嫌な思いになったことの方が辛いみたいです。
だから、嫌な思いをしないようにがんばってしまいます。
言葉使いを気を付けたり、
おとなしくしたり、
出しゃばらないようにしたり、
目立たないようにしたり、
余計なことを言わないようにして、がんばってしまいます。
そうすると、「がんばっているのに、また仲間外れ！？」となるわけです。
「私、いい人なのに、意地悪するの？！」とか、
「私、こんなに成果出しているのに、この仕打ち！？」とかって思ってしまうわけです。
ここが落とし穴でした。。。
つい、がんばって嫌われないように努力するし、
つい、がんばって誘われるようにもっと努力します。
けど、違うんです。
がんばる前から「まぁ、いっか」だし、
努力しなくても「まぁ、いっか」だし、
誘われなくても「まぁ、いっか」だし、
成果でなくても「まぁ、いっか」だし、
解決しなくても「まぁ、いっか」だし、
無視されても「まぁ、いっか」でよかったんです。
ダブルブッキングされると、「私の予定の立て方が悪いのか」って思っちゃうし、
誘われないと、「私なんか気に障ること言ったかな」って思ってしまいます。
会ってもいないし、しゃべってもいないのに、です。←たぶん、私は何もしていない。向こうが勝手に嫌っているだけだと思われます・・・わかっておるっ！
それに、予定を変えたら、向こうも予定を変えるだろうし、ねぇ、←きりがないっ！どうせ気のせいだし（笑）
チェックされてしまっているのは確かなんで、←ここも怪しい。たまたまかもしれん
こちらとしては、対策はもうやりつくしました。
もう手立てはありません。
つまり、、もう、私は誘われない女なわけです。
これ、恋愛も一緒で、好きな彼のためにがんばると思います。
両想いなら、がんばりも伝わりますが、
片思いの場合、がんばりが伝わらないことが多いです。
ジムに通っている、
食事制限している、
稼いでいる、
仕事頑張っている、
ダイエットしている、
１０キロ痩せた、
美容院に毎月行っている、
こないだパーマをかけてきた、
エクステもしているし、
ネイルもしているし、
脱毛も頑張っています。
それなのに、彼が誘ってくれなかったら「なんで！？」ってなります。
そこで、なかなか「まぁ、いっか」とはなりません。
「まぁ、いっか」なんて思えません。
もっと痩せないと・・・って思っちゃうし、
もっときれいにならないと・・・って思ってしまいます。
そして、私の頑張りが足りないから誘われないんだと悲しくなります。
大好きな彼に嫌われてもいいって思えないし、
大好きな彼に新しい彼女ができてしまうのは嫌だし、
大好きな彼に振り向いてもらえないのは悲しいです。
だから、そう簡単に「まぁ、いっか」と思えないお気持ちは痛いほどわかります。
わかりますが、そこをあえて「まぁ、いっか」ということにしてみてください。
ぐずぐず「また、誘われなかった」と悲しんでいる雫が書いていと納得できないと思うんですけど、
「まぁ、いっか」と思えないってことは、執着があるからです。
好きな人に執着するのは当然なんですけど、←執着０ってのも悲しいしな
世の中すべてうまくいくことはありません。
今日晴れていても、明日雨が降るかもしれないし、
肝心な時に新幹線が止まるかもしれないし、
デートの日に限って電車が遅れるかもしれないです。
どうすることもできないことが世の中にはたくさんあることを知りましょう。
あなたの努力ではどうにもできないことがあるんです。
だから、ここだけがんばって「まぁ、いっか」ってことにしておくと、
物事を受け流せることができるようになって、
心が開けるようになって、
人生がいい方向へ向かう・・・と思われます。
彼に誘われなかった・・・「まぁ、いっか」
彼が他の女と付き合い始めた・・・「まぁ、いっか」
彼が同棲した・・・「まぁ、いっか」
彼が結婚した・・・「まぁ、いっか」
と唱えながら生きていくと、
風のように自由になり、
エレベーターで一緒になった男性とLINE交換したり、
受付の窓口の男性に連絡先を聞かれたり、
取引先の男性に「今度、飲みに行きませんか」と誘われたり、
します！！！
そうすると、エレベーターで一緒になった男性の友達にカッコイイ人いるかもしれないし、
受付窓口の男性の部下が素敵な人かもしれないし、
取引先の大学時代の友人があなたのタイプかもしれません＾＾
私もね、ぐずぐず思うし、ぐずぐず悩むし、グズグズ落ち込みますけど、
「明日、カウンセリングしてください」ってお申し込みがくるし、
「一時間を二時間に変更してください」って言われるし、
「来月もお願いします」って言われています。
誘われなくても、ダブルブッキングされても、なんにも困っていなかったんです。
ちょっと、スッキリしました✨
あなたも彼からは誘われなかったかもしれないけど、他の男性からは声がかかっているはずです。
また、やられた（誘われなかった）ら、グズグズ思うんだろうけど、
「まぁ、いっか」で少しずつ乗り越えて行こうと思います。
力入れすぎず、
我慢しすぎず、
責任を感じず、
風のように生きていきましょう🤧こっちの風邪ではありません。
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