アンニョンハセヨ

万年ダイエッターの

キムソヒョン韓方クリニックスタッフです

 

 

今日はにっくき二の腕のぜい肉を落とすツボについてご紹介します。

 

 

一度ついてしまうと、なかなか落ちない二の腕のぜい肉。

贅肉だけでしょうか？

いえいえ、ハリもなくなって

30歳を過ぎたら筋肉も落ちてしまいますよね。

 

年齢を重ねるとこんな症状は

もっとひどくなるのが常。

特に二の腕は

体のほかの部分に比べて

運動量が多くないので

脂肪が付きやすいです。

 

二の腕のお肉を効果的に落とす方法は

無理な運動よりも

腕の筋肉を緊張させた状態で

小さな動作を何度も繰り返すこと！

 

また、気血循環を円滑にして

老廃物の排出に良い

ツボをこまめに刺激したら

脂肪を落とし、弾力強化に良いんです。

 

院長に教えてもらったツボ

その１

局池（곡지）

 

 

腕と肩の気血循環を

円滑にし、腕の肉を落とすのに

効果的なツボだそうです。

 

 

院長に教えてもらったツボ

その２

少海（소해）

 

腕の内側の気血循環に関連する部位だそうです。

押した時にチリっとした感じがして

ストレッチや運動、お風呂の後など

体が暖かい時にマッサージすると

腕に弾力が生じますよ〜。

 

クリニックでは自宅でもツボケアができる、

パッチ、血石圧棒（혈석압봉）も販売しています。

同封されている琥珀は再利用可能です。

 

美しい腕を目指したい方、

今日からツボケアしましょーー

 

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