皆さん、覚えてますか～～～？

私たちの体の循環システムをつけること！　会陰を活性化させることでした！

 

今日は、その会陰を活性化させる第三つ目の方法をご紹介します！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

それは、穴石経絡を活用して女性に良い任脈を刺激する方法です。

 

 

では、体の中で、特にどの部位を刺激したら会陰を活性化させるのでしょうか？

女性にとって最も大事な経穴は【任脈】です！

 

【任脈】とは？　

 

妊娠と出産を管掌する経絡で、その位置は体の前の正中央に汽車の線路のように一直線になっています。

 

 

この【任脈】という経絡上の三つのツボがあります。

日頃、その三つのツボに【穴石圧棒】を張り付けて刺激を与えましょう！

 

まずは、その三つのツボの紹介！

 

１．一つ目、両乳頭の真ん中の中央に凹と入ったところです。　　「膻中」という経穴です。

 

：「膻中」は、心臓を守るツボです。

 

２．二つ目、上腹部の方に位置しています。

 

1⃣　みぞおちとお臍の真ん中に位置しています。　　「中脘」というツボです。

：「中脘」は胃腸の真ん中にあるツボで、慢性胃炎、消化、胃当たりと関連のあるツボです。

 

2⃣　お臍です。　　「神闕」というツボです。

：腸にかかわるツボです。

 

3⃣　臍の下に指の三本程離れているところです。　　「關元」というツボです。

：腎臓の気運を育てるところで, 生理痛、子宮筋腫、おりもの、不妊のような症状と深い関連があるツボです。

 

３．三つ目、お臍の下に指の関節の四つ程、下に下ったところにあります。　　「中極」というツボです。

：血液循環を改善して、瘀血を除去するすることに役に立つツボです。

 

 

まとめましょう！

　女性によい任脈の経穴（５つ）

・膻中

・中脘

・神闕

・關元

・中極

 

この五つの経穴に【穴石圧棒】を貼って、

随時、そっと押しながら刺激を与えると任脈が活性化させましょうね

【穴石圧棒】を貼ることで、押さなくても鍼と灸、指圧の効果を同時に得られるということ

しかし、これは最低１ヵ月以上、やり続けなければならないこと覚えて下さいね

 

 

 

下の映像でとても詳しく、わかりやすく、易しくお見せ致しますので、是非ご覧ください。

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=s1AqssNGOVE&t=13s