昨日は、サッカーのお当番で、朝からずっとグラウンドにいました
暑かったね
そして、砂ぼこり、すごかった・・・
砂埃で肌が荒れちゃった方もけっこういるかもね？
そういう時は、まずは保湿！保湿だよー
水分奪われてるからね
で、昨日のサッカー
私自身は、テントのあるところや日陰にほとんど居たんだけど、もちろん日焼け止め、塗って行きました＾＾
片手で無理やり写真におさめたから、手が変なことになってる（笑）
今自宅で使っているのは、もう無くなりかけだから、手にムリヤリ振り出した時の丸いアトがついてます
どんだけ庶民的写真＾＾；
まぁ、昨日の我が家の日常から切り取ったって事で、許してちょ
でね
私自身の日焼け止めは、どちらかというと、肌の日焼け予防
シミや乾燥なんかも気になるし、何より、私自身の肌が紫外線に弱くて、すぐにかゆくなっちゃいます
これは遺伝だね・・・しょーがないね
そして、昨日は、珍しく息子も日焼け止め塗って行きました
「写真撮るよ～」って言ったら、近い近い！
近いよ！
ここで使っているのは、フレッシュの日焼け止め
フレッシュの日焼け止め、肌にすーっと伸びるんだよー
オーガニック系のって、固かったり、肌の上でギトギト伸びにくかったり、そういうの多くない？
これは、サラサラで塗りやすいの～
それをて見せたくて、少し塗り拡げたところをパチリ！
ちょ！寄り目になってるよぉ～（笑）（笑）
なんと！カメラに近づきすぎて、目が寄ってしまったらしい・・・（笑）
と、このネタだけで、我が家の昨日の朝は、５分くらい騒がしかった
平和な世の中です
しあわせです
↑ホラ、私ったら、江戸時代の漫画読んだばっかりだから・・・＾＾
さて、この息子、ふだん、ほとんど日焼け止めを塗る事はありませぬ
ちなみに、我が家のギャング団３人にどのように日焼け止め使っているか？
まず、長女（中３）
私の化粧箱から日焼け止めを持ちだし、「マイ日焼け止め」として、勝手に塗ってるようです
ただし、テニス部でずーっと外なので、真っ黒です
日焼け止めの意味があるんだか 無いんだか？（笑）
いずれにしても、長女は日に当たる時間が長いので、どちらかというと、日焼け後のクレイケアは気を付けるようにしてます
今は、唇の日焼け後ケアが課題です・・・
そして、息子(小６）
普段は、日焼け止め、ほとんど塗りません
サッカーやって外を走り回ってるけど、男の子だから、あんまりシミの心配をしてないからね
我が家の子供たちで一番日焼け止め塗るのは、チビ（小４）かも？
私がちょこちょこ塗ってあげてる感じ
なぜなら、色が白いのよ・・・そして、すぐにソバカスになっちゃう
私自身が子供の頃、ソバカスですごく悩んだから、チビのソバカスも気になる
とにかく、肌質は私に似ちゃったみたいで、紫外線の影響を受けやすいの
チビの話は置いておいて
日ごろ、ほとんど日焼け止めは使ってない息子
長女と同様に、日焼けで火照った肌のケアをクレイでやっていて、たいがい、それで十分です
では、なぜ 昨日は日焼け止めを塗ったのか？
実は、体力が落ちて免疫も落ちてるのが気になったからです
先週少し風邪気味だったし、その後も、ゴールデンウィークに、少しせき込んでたり
そもそも、サッカー三昧の日々で、疲れもたまっていて、体力も少し落ちている感じがありました
日焼けって、単純に肌が日に焼けるというだけじゃなく、免疫を落としてしまいます
「肌の炎症」として見ても、肌がほてると、そこから回復しようとするには、エネルギーも消耗するよね？
だから、長時間日に当たった後は、体調を崩しやすくなります
特に今の季節は、本当に注意が必要
気温の高低差も激しいから、身体がついていけなくて、さらに体力が奪われやすいのよ
ということで、私が日焼け止めを塗った方が良いって言っているのは、単に、肌の日焼けの事だけを言ってるわけじゃぁないんだよね～
普段、日焼け止めをほとんど使わないって方でも、
体力が落ちている時に、陽射しの強い中で過ごす時には、日焼け止めも活用した方が良い場合、ありますよ＾＾
あ、化学合成成分の入っているものは、肌が乾燥して、後で肌の回復に時間がかかるので避けてくださいねー
肌の回復以前に、化学合成成分が、身体の免疫の働きを邪魔することも、知っておくといいですよん
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今日、写真で紹介したのは、ここ２年ほど人気が高まっているフレッシュの日焼け止めです＾＾
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