今日は朝からサッカー引率でした
朝から日差しが強～いっっ
息子の目が細いのは、もともともあるけど、半分は日差しのせいです（ホントだよっ）
今日はそんだけ日差しが強かった！
1年のうちで一番肌が紫外線のダメージを受けるのは ５月 だからね
今は４月、そろそろピークです
という事で、私も朝から日焼け対策バッチリで出かけました
岡田紀子さんに教えていただいた日焼け対策レメディー も水筒の水に入れて、いざ出陣！
↑見学だけのくせに大げさなヤツ
市販の日焼け止めは化学合成成分がたっぷり入っているものが多いので、ホント避けて欲しいです
特にSPF30以上あるものは、肌への刺激が強すぎます
もうね、SPF30あるその時点で、成分を見なくても紫外線吸収剤が入ってるからアウト
サラサラなのは、さらにアウト！
紫外線吸収剤っていうのは、紫外線を自分の中に取り込んで化学反応を起こさせるものだから、肌への負担が大きいんだよ
日焼けしたくない気持ちは痛いほど分かるんだけどね
SPFが強い日焼け止め使うと、肌がバリバリになるのを感じる方も多いはず
それから、合成界面活性剤が入ってるのも、肌のバリア層を壊すし、水分を奪われるからアウト
その時は良くても、後で必ずしわ寄せが来るのは、私自身が経験してます
ほんっとトラブルは突然やってくるからね
そして、回復するのにはものすごく時間がかかるんだよ…
かと言って、自然のものならなんでもいいかっていうと、私の場合はやっぱり「使用感」が良くないと、結局続かない…
ぶっちゃけ、良いと思ってても、それだけじゃなかなか難しいのよ
・・・実際、そうじゃない？
あんまり気に入らないものって結局使わないのよね^^;
植物油では、日焼けにはレッドラズベリーシードオイルが良いとされてます。
ただし、私の場合は、個人的にダメ
相性かな？と思って、３種類試してみたけど、どれも青臭い生っぽいニオイがダメだった…
そうなると、買ってほぼ使わないという状態になり、コレが私はホントーにやなんだよねぇ
ううう、モノが悪いわけじゃないだけにもったいない！（高いし！）
ちなみに、レッドラズベリーシードオイルに関しては、それ自体は悪くないけど、完全に私個人の好みなので、気に入っている人はいいと思いますよ
私の最近のお気に入りの日焼け止めは、フレッシュのUVサンプロテクトです
ちなみに、ショップで一番人気のUVケアアイテムは、コチラ↓
アンナトゥモールのＵVベースクリーム
どちらもおススメだけど、フレッシュの方は、オイルっぽい感触なので、伸びが良いのと、ハーブの香りが特徴
アンナトゥモールは、クセが無くて肌へのなじみも伸びもすごく良いです
私がフレッシュの方を最近気に入っているのは、そのあとのファンデのなじみが良いから
オイルのベースが出来るから、ファンデが乗りやすいんだよね～
でも、両方気に入っているので、けっこう気分で使い分けてる感じです
ところで、紫外線対策って しなくても良いって意見もけっこう見るよね？
実際、いくら天然由来成分とはいえ、紫外線反射剤も肌への刺激はゼロではないです
私がなんで、こんなに日焼け止めについてうるさく言うかというと、実際、私が紫外線のダメージをすごく受けやすいから
肌のタイプも千差万別だから、本人の調子が悪くなければそれで良いとは思ってます
私が紫外線のダメージで特に気になる点をいくつかあげますね～
まず、紫外線によって、肌の免疫細胞がダメージを受けるから、免疫が落ちちゃう
日焼けの後に体調を崩したりしやすくなる方は、影響を受けやすいんだよね
私は子供の運動会とかで一日外に居ると、そのあとかなりぐったりして、ゆっくり休まないとダメっす
それから、活性酸素が大量に発生するから、肌自体もトラブルを起こしやすくなるし、細胞も傷つけられやすくなります
これも免疫にもつながってくる部分だよね
だから、私自身は、夏に限らず、一年中、日焼け止めは必ず使ってます
で、こんだけ日焼け止めのコトを書いといてナンですが・・・
やっぱり、朝からずーっと照りつける太陽の下で何時間も居たら、それなりに日焼けはしちゃいます
持って行ってた帽子は奪われるし^^;
私、めっちゃ日差し浴びてるやん^^;
ま、そんなこんなで、結局、ヒリヒリしてるわけです
ヒリヒリっていっても痛いってほどではなくて、肌の内側が火照る感じ
時間が経っても、肌にこもった熱がなかなか引かないのよねぇ～
という事で、長くなったので、日焼けした後のケア編は、後半へ続きます
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