大谷です。

ブログで募集開始して、一日で満席となりました♪

全体のバランスを整えるヨガは、あらゆる不調と向き合う良いきっかけを与えてくれますもんね＾＾

今からレッスンが楽しみです。

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「月経美人ヨガ」レッスンのブログでの募集開始です。

すでに残席は２席のみとなっています。満席です。

「月経美人ヨガ」ってなぁに？というと・・・

インストラクターのすはまっちのブログから抜粋すると、


女性なら誰でも毎月迎える「生理」に焦点を当てたレッスンです。

っていうと、「生理がなかったら、関係ない？」って思うかもしれないですねぇ。

実は閉経を迎えた方からもご質問を受けました。

いえいえそうではありませぬ。

たとえば、一番話題にあがりやすい「経血コントロール」について。

それって、目的じゃなくって、ヨガで全体のバランスを取った結果のご褒美のようなものなんです。

たとえば、今の季節だったら気になる「花粉症」にもヨガが良い って話題になってます。

女性なら誰でも興味があるから「月経美人」としてるけど、すはまっち曰く、「ヨガは人生」って事ですから＾＾

では、カンタンにインストラクターのすはまっちのご紹介。



すはまっちのヨガレッスンにレッスンにこれまでにご参加された方は５００人以上。

その８割がリピートされている事からレッスンの充実度が分かります＾＾

すはまっちったら、ヨガ歴２０年以上、つまり子供の頃からヨガに関わってます。

でね、実は今回のレッスン、毎月私が定期的に受けている「ネジ締め」レッスンが、２月がおやすみとなったので、すはまっちに「ヨガ」を開催していただけないか？とお願いして実現しました。

ネジ締めレッスンのちあきさんのお人柄も素晴らしい。

「ヨガをお願い出来ないかしら？」ってちあきさんが前向きにおっしゃってくださいました。

前回すはまっちのヨガレッスンを受けて、すごく良いレッスンだと感じてくださったからです。

ちあきさんとすはまっちのに共通して言えるのは、

どんなアプローチでも良いから、女性として生まれたからには自分の体と向き合って欲しい。ってところ。

違う形でのレッスンを受ける事で、改めて新しい気づきもあるかもしれないので、良いものはどんどん取り入れて欲しいって思いがあるんです。

毎月の生理で不快な思いをされている方。

生理や排卵日前後の頭痛やPMS、精神面が不安定になってお困りの方。

そこには必ず原因があります。

体全体の調和を整える事で、「月経美人」になれるヨガ、そんなレッスンです。

って事で、開催日時をお知らせします。

日時：　２月１２日（水）　１１時開場、１１時１５分スタート、１２時半終了

レッスンスケジュール：　７５分ヨガレッスン（ポーズ、呼吸法、瞑想含む）

持ち物：　着替えはスウェット等伸縮性のあるもの・ヨガマットかバスタオル・飲みもの

定員：　１回レッスン内　最大人数　８名まで

レッスン料金： １回　3,500円

場所：　イディオスあざみ野　シアタールーム
横浜市青葉区あざみ野1-27-1
http://goo.gl/maps/aOjVE

田園都市線あざみ野駅より徒歩１０分ほど

お申込みはこちらの申込みフォームから受付しております＾＾

ありがとうございます。満席になりました＾＾

必ずフォームでのお申込みをお願いいたします。一両日中に確認メールを返信いたします。

レッスンが終わったあとは、なんとも言えない不思議な精神的な落ち着きを感じて、本当に気持ち良いですよー。