◆ヤキモチの妬き過ぎで困っています。

付き合い始めて間もなく1年になります。
 

mixiをお互いしているのですが、彼が友人をどんどん増やして、

コメントを返しているのを見るだけでも、妬いてしまいます…

一緒にいる時にも、家族の話を聞かされるだけで顔で笑って、

心は泣いています…


彼を信じていない訳ではないんです。

ただ、彼は私で3回目の不倫です。

「ミズホで最後だよ。なおは心配し過ぎなんだよ…

大丈夫だからね。ずっと一緒にいるよ」

その言葉を信じている反面、不安になり、ヤキモチを妬く自分もいます。


お互い、子供を傷付けたくないので

今すぐ離婚しようとは考えていません。

 
でも、私はヤキモチを妬きすぎて、

落ち込んで何も手につかなくなることもあります。


辛いです。苦しいです。

どうしたら良いのでしょう…」



・・・・・・


ミズホさん

こんにちは。お話、拝見しました。

信じていても、ヤキモチってやっぱり

妬いてしまいますよね。

ミズホさんが妬き過ぎなのではなく、

普通のことだと思います。


とは言え、ご自身で感情がコントロール

出来なくなってしまうと辛さが増してしまうでしょうから、

そんな時は彼に「宣言」してしまうというのもアリです。


例えば、ヤキモチを妬いた瞬間に

「妬いちゃうな～」と冗談っぽく重くならないように言ってみる。


不安を感じたらその場で

「こういうことが不安に思うんだけど、あなたはどうかな？」

・・・と質問形式で聞いてみる。


嫉妬や不安の感情は、普段から我慢して溜め込んでしまうと

ある時一気に爆発してしまう・・・という可能性も高くなります。


そうなるぐらいなら、爆発する前に彼に吐き出した方が

よほどお二人の為になるんですよね(*^-^*)


ハッキリ口に出したことによって

それで嫌われるかもしれない、ともしかしたら心配に

思われるかもしれませんが、そんなことはありません。


溜め込んで爆発した時、

感情的になって責めてしまうその態度が

嫌がられるだけです。


なるべく本音を言い合える風通しの良い関係を

作ることによって、お二人の絆もより一層深まるはずです♪

ぜひ、素直な気持ちを伝えてみて下さい！


この度は、ご相談頂きありがとうございました。

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