※再アップの記事になります。
記事最後の方にクイズ(？)を出題しておりますので、
回答がひらめいた方は是非コメント残していって下さいね＾＾
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落ち込んでいる時や悲しみから抜け出せない時、
あなたならどんな行動を起こしますか？
とことんその感情に浸り、後は自然に心の快復を待つのか、
それとも気持ちを奮い立たせて元気を出そうとする方も
きっといらっしゃるでしょう。
でも、これって両方とも、
自分自身の心に負担をかけていることになるのです。
つまり、
前者はネガティブな感情にしがみついて
いつもそのことばかり考えてしまっている状態。
そして後者は、
ネガティブな感情を必死で排除しようとし、
無理にポジティブ思考になろうとしています。
・・・あ。
因みに私は、後者の傾向が強いですね（＾＾；
話は戻りまして。。。
両方に共通することって何かおわかりになりますか？
｢わかった！｣という方がいらっしゃいましたら、
ぜひ、コメント欄に回答下さい♪
(私も色々と参考にさせて頂きたいので！)
答え合わせは次回の記事にて＾＾
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