体調を崩したり
うまくいかないと感じた時
つい自分へのDVや虐待が
出てきてしまうことがあるかもしれない。
「無理をしたから」
「自分の声をちゃんと聴かなかったから」
そんな”できてない”を集めては責め立てる。
しんどくて、苦しんで、元気がない人に
同じようなことをしていたら正気を疑うけど
自分にする時って意外と
気付かなかったりするよね。
そこにあるのは
整っている自分は良くて
そうじゃない自分はダメ(不足している)
というような
制限された条件下でしか幸せになれない
という、不自然な思い込み。
調子が悪いこと自体よりも
条件を満たさないと幸せになれない
間違ってはいけない
という思い込みや自責が
本当に人を追い詰めて
潰れてしまう原因になっていると
感じることも多い。
調子が悪くても
間違っていても
なんかうまくいってなくても
あなた自身の素晴らしさ、尊さ、価値
いつだって幸福であることも
何一つ揺らがないし変わることはない。
しんどくなった、間違った、失敗した
以上。それだけなのよね。
ただの事実なだけであって
そこに自分の価値や人生の主導権を
渡す必要なんてない。
表面的なものばかりに振り回されて
自分も他人もジャッジしたって
誰も幸せになんてならない。
しんどいのなら立ち止まって
今どうしたら
自分を安心させてあげられるか
少しでも苦痛を和らげられるか
それを考えて、行動する。
間違った、上手くいかなかったと思ったら
じゃあ次はどうしたいのか
どうしたらいいのかを考えて
また動いてみる。
今この瞬間の自分を
最高に幸せにするには
安心させてあげるには
何をすればいいのか
その繰り返しだけ。
病気や不調はそもそも
わたしを助けるために起こっていて
この身体はいつだって味方でしかない。
勝手に悪いことだと決めつけて
本当はどこにも敵なんていないのに
自分で敵を作り出して
戦闘モードでいなくていい。
何よりも一番大切なことは
安心して何度でも
失敗も間違いもできる信頼関係を
自分と築いていくこと。
この自然界には全て在る。
良い自分も間違ってる自分も
全て在るからこそ満ちている。
勝手に一部の自分を否定して
その欠乏を埋めるために生きるより
全部在る、満ちた幸福のスタートラインから
無限に広がっていく方が楽しい。
この世界を地獄にするのも
楽園にするのも自分次第。
それだって
本当はどっちを選んでもいいんだよ。
宝塚にひっそりとある
信仰の滝への道を歩く個人セッション
90分20,000円でスタート予定です。
(平日10時〜15時)
産道のような山道を歩き
滝に触れることで自分の源泉へ還り
命の本来の姿である
誰とも何とも戦わなくていい
敵のいない、無敵で無限の状態を
感覚として取り戻していきます。
その感覚を現世へと持ち帰り
自分を生きる転換点を迎えたい方へ。
正式募集はまだですが
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