人見ルミさんと、高山晴代

 

 

ゴール設定を不安にしてると、

不安が、

 

未来や過去の心配にとらわれなかったら、

イマココに安心がやってくる。

 

【発酵（納豆）とマインドフルネス】
ようやく先月の報告記事をアップです。

 

8月はマインドフルネスの

第一人者、

人見ルミさんと納豆WSのコラボさせていただきました。

 

 

これからの時代、

ゆる〜いサバイバー力が大事！

 

 

と言うことで、

憧れのルミさんとこのコラボ、
ありがたい開催＆感激でした。

 

 

 

あっとう言う間に満席となり、

 

 

納豆講座と、

マインドフルネスが

3時間でインストールされるという、

なんともプレミアムな内容です

 

 

 

 

当日は

納豆になる大豆を容器にいれて、

納豆となる魔法の菌タネを混ぜます。

（今回はマコモを使用）

 

 

 

 

 

約1日。

写真（コメント）のような

しっかりと糸を引き、

 

 

 

豆の味も濃い納豆の出来上がりー！


」

 

 

 

 

実はマインドフルネスって？？

 

と聞かれると、

上手に説明できなかった私、、、


 

大きな画面で、

説明を聞きながら、

ゆったりとソファに腰掛けて、

ルミさんのマインドフルネス講座。

 

 

 

普段は企業さんに開催される内容で

 

 

さすがにわかりやすく、

　そして、おもしろく、

　腑に落ちるご説明でした。

 

 

目の前のことを

俯瞰的に見る

 

 

と言うと、

よく聞くフレーズですが、

 

 

 

 

 

 

例えば…

川に

どんぶらこー

どんぶらこー

と、

流れる"感情"があるとしたら？？

 

 

その感情に

飲み込まれず、

一緒に流されず、

川の岸辺から、

それを見る人になる。

 

 

これは

実際に前後のご説明と併せて

実際ご体験いただきたいです！

 

 

こちらはなんともスペシャル！
向田邦子さんが愛した和菓子店で
秋の練り切りを
ルミさんがオーダーしてくださいました。

 

 

 

茶器も美しい・・・・

 

 

 

 

 

そして、食べる瞑想では、

 

ルミさんがご用意してくださった

おいしいナッツチョコ。

 

 

 

ゆっくりゆっくり

味わいながらいただきます。

 

 

が、

勝手に体が

早く噛んで

早く飲み込みたい

 

 

と言う

 

 

刻み込まれた自動操縦を

強く持っていることにびっくり！

 

 

 

 

 

今回、私がとっても勉強になったのは、

ルミさんの仕事に対する取り組み方でした。

 

 

細部の細部まで、

しっかりと気を配られていらっしゃることに、

お世辞抜きで感動でした

 

 

納豆の仕込みの後に、

 

マインドフルネスで

自分に軸が整うと

発酵の成功率は格段にアップする！

 

 

と言う

新しい発見！！

 

発酵は、意識の力が多く働くので、

作り手がソワソワしたり、

心配してると、発酵とちがう方向に行くことか多いのです。

 

 

24時間後に

発酵完了の設定でしたが、

 

 

早くも18時間後ぐらいから

成功のご報告をドシドシいただきました

 

 

 

その後も続々と

すばらしい

ルミさん、

そしてご参加の皆様、

宝の時間をありがとうございました

★
翌日は
来年3月にクローズする
芝のうかい亭のランチ会に参加させていただき、

なんともプレシャスな二日となったのです。

 

 

 

大浦敬子さんと、森井啓二先生
 

 

 

 

ルミさん、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

高山晴代.のブログにお立ち寄り
ありがとうございます。

 

 

 

毎朝　7時にオープンチャット＆ポットキャストで
ライブトークしています。　★コチラから