コチラは発酵自然食プロ養成講座中の、
のんびり時間、セルフお灸タイムです。
お灸は自分でも手軽にできる、
実は意外に便利な療法。
特に千年灸などは、粘着力もあり、
火も落とす心配がなく使いやすくできています。
そして、みなさん、
このモグサ！！
ヨモギってことはご存知の方が多いかと思いますが、
ヨモギのどの部分か
ご存知ですか～～～～？？？
じゃ～～～～～ん！！
実はヨモギの葉っぱの裏についている
ふわふわの毛を集めた貴重なものなんです！！
↑わざとちっちゃくしました＾＾
そう考えると、ありがたい。。。
さて、この写真のお灸は、
にんにくのスライスの上にたまに丸めたモグサをのせています。
生姜でも良いのですが、
厚みを適当にスライスして、
こんな風にモグサの座布団にすると、
火が直接肌に触れずに、ぽんわりと良い感じになります。
わらじデリの髙山は、
実家で母や叔母がよくお灸してくれていたので、
とても懐かしくて、温かい気持ちになります。
よもぎのアロマ効果もばっちりなんです。
さらには、にんにくの邪気払いのかほりも・・・・＾＾
ご興味ある方は、今月号のうかたまをご覧ください。
（まわしものではありませぬ。＾＾；）
お灸ガール女子会とかもよいではないですか～～～笑。