香りを塗って免疫力アップを図ろう!!

インフルエンザが猛威を振るっています。
感染症ドミノにも注意が必要です。

この時期、免疫力アップは大きな課題です。

塗る風邪薬●イックス●ェポラッブからヒントを得て
冬のアロマクラフトとして、バームをオススメしています。

塗布した香りが体温で温められ、ほんのり香ってくるので、
マイルドな吸入状態

当然ながら、精油成分は経皮吸収されるので、
体内に吸収もされます

免疫力を高めてくれる香りを少しご紹介しますね

まずは、フトモモ科の植物。

呼吸器系や免疫系に働きかける香りです。

殺菌作用が強いのも、フトモモ科の植物の特徴です。

【フトモモ科の香り】
ティートリー、ユーカリ、ニアウリ、カユプテ、マヌカ、クローブ、ナツメグ、マートルなど

次にオススメするのが、クスノキ科の植物。

抗菌、抗ウイルス作用を持つものが多く、
これまた免疫力をアップさせてくれる香りです。

【クスノキ科の香り】
ラヴィンサラ、ラベンサラ、ローズウッド、ローレル、リツエアクベバ、シナモン、クロモジなど

ほかにも、ミカン科のレモンなどは、免疫細胞の一種である白血球を刺激したり、空気の浄化をしたりする作用を持っています。

これらの香りを積極的に嗅ぐことで、免疫アップを図り、病気になりにくい体づくりをするのです

（あくまでも予防ですので、病気になったらお医者さまにかかってくださいね）

ストレスと免疫力には密接な関係があるので、
ストレス過多になると、免疫力が下がる可能性大。

心を体をリラックスさせることも、
免疫力アップには必要ですね

お好きな香りをバームにつめて
持ち運ぶのはいかがでしょう

■□■□■□■□■

ブログランキングに参加しています

ポチっといただければ嬉しいです

（公社）日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー資格認定教室
｜岡山市北区　アロマ教室・サロン｜
　natural up （ナチュラルアップ）

少人数制のアットホームな教室です。
恐れ入りますが、ご予約は女性のみとさせていただいております。

ご予約・お問い合わせはこちら

予約状況をお確かめの上、ご予約・お問い合わせ願います

癒しだけじゃないアロマ!!いつもわくわく探求♪