アロマテラピーの教室・サロン
ナチュラルアップのやまうちです。


『一月往ぬる二月逃げる三月去る』
と言いますが、

もう3月が終わろうとしています。
1年の4分の1が終わろうとしてる

時間の経過が早い!!



桜も開花し始め、
いよいよ春の到来です。

そして、
露出が多くなる季節はすぐそこです


歳をとるごとに、
食欲と体重のコントロールが難しくなっております

危機感は感じるものの、
まっいっかーって思うあたり、
どうなのか？


体が重いなぁと感じたとき、
私が率先して使う香りがこれ。

ローズマリーカンファー
グレープフルーツ
パチュリ


ご存じ、
グレープフルーツはダイエットサポーターとして知られている香り。

体脂肪を分解、燃焼させるホルモンの分泌を促してくれるんです。

また、リンパを刺激して老廃物を排出させる手助けをしてくれるので、
トリートメントに使うと、
むくみやセルライトの予防になります


そして、
グレープフルーツにローズマリーを組み合わせると、
グレープフルーツの作用がアップするそうな

ローズマリー、グッジョブ


加えて、

リラックスやグラウディングの香りとして知られているパチュリ。

この香りには、食欲を抑制する作用があるといふ。


ちなみに、私、この香りを嗅いで

ウエイトダウンはしたわけではありません（笑）

現状維持ね、現実維持。


数字的な結果が出てなのに、勧められてもねぇ


そう思ったアナタ‼︎
代謝の落ちたアラフィフにとって、
現状維持なら御の字なのですよ
（個人的見解）


それぞれ香りの好みはあるかと思いますが、
薄着になる季節に向けて、
ご興味ある方はお試しください



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