元気印アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

煮あずきが体にイイ!!

いろんな人からこう聞き、
煮小豆をつくろうと、
この本を購入しました。

購入したところで安心してしまい、
実際にはなかなか行動に移せない私

読み切れてない本が山積み…
コレ、悪い癖です

小豆まで購入していながら、
つくれない私

その気になればいつでもできる
先延ばししちゃう…
コレ、悪い癖です

これではイカン!! やらねば!!

満を持して、
ようやくつくりました～

塩味


甘味

あずきは、
解熱・消腫・散血・解毒・利尿作用などがあることから、
漢方ではむくみなどの「解毒の薬」として利用されていたそうです。



あずきの効能や栄養素について、
こちらのサイトがわかりやすかったのでどうぞ!!

小豆の栄養効果はすばらしい


薬膳料理にも使われるあずき。

薬膳料理のつもりで、摂取したいと思います（笑）

このところ、利尿作用がすごいんです。
これが小豆のおかげか、冷えのせいか、よくわかりませんが…

経過報告はまたの機会に!!


■□■□■□■□■
ブログランキングに参加しています

ポチっといただければ嬉しいです

募集中のレッスン

お申込み・お問い合わせはこちら

トリートメント・アクセスバーズのご予約は予約状況を確認の上、お願いいたします
サロンメニュー


ご予約はこちら

■□■□■□■□■

（公社）日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー資格認定教室  
｜岡山市北区　アロマ教室＆サロン｜  
　natural up （ナチュラルアップ）  
 
少人数制のアットホームな教室です。  
恐れ入りますが、ご予約は女性のみとさせていただいております。  
 
ご予約・お問い合わせはこちら  
予約状況をお確かめの上、ご予約・お問い合わせ願います  
 
募集中のレッスン  
 
サロンメニュー
 
 
はじめまして!!ようこそナチュラルアップへ  
プロフィール  
アクセス