めぐるカラダとココロ。
 

健やかになりたい女性をサポートする、
元気提供型アロマセラピスト
ナチュラルアップの山内です。

４月、小・中学校の児童・生徒をお持ちのご家庭では、新しい担任の先生の家庭訪問の時期ですね。

もうそろそろ終わりを迎えるころではないでしょうか?

２人の児童・生徒がいる我が家。
もれなく家庭訪問がございました。

ふだんはトリートメントルームである和室を総片づけし、先生をお迎えしました。
 

先生も大変だけど、保護者も大変なのです

兜飾りも出してみました

室内に香りも…

長男の担任の先生（男性）にはベルガモット。

長女の担任の先生（女性）にはローズウッド。

この２つの香りにはリナロールという成分が含まれています。

モノテルペンアルコール類に分類されるリナロールは、
鎮静作用や血圧降下作用、抗不安作用などを持っています。
 

ほかにも、抗炎症作用や鎮痛作用も持っています。

精神面への働きかけに加えて、
筋肉の炎症や痛みを緩和するなど、
身体面へも働きかけることができるなんて…

すてき

また、ベルガモットに含まれている酢酸リナリルという成分は、
鎮静作用、鎮痛作用を持つ成分として知られています。
 

酢酸リナリルは、加水分解されるとリナロールに変化します。
 

つまり、酢酸リナリルは、体内に吸収されると生体内の水分で加水分解され、リナロールに変化するのです。

先生をリラックスさせてどうする？って感じなのですが、
少しでもわが子のよい印象を植えつけようと、母は嗅覚からアプローチしてみました

嗅覚は安全か危険化を察知するところですから。

安全と感じていただけてたらいいなぁ。

リナロールや酢酸リナリルが含まれている精油、またリナロールの含有量が多い精油は、ほかにもあります
 

心身をリラックスさせる方法の一つとして、香りを生活にとり入れてみませんか？

心地よいと感じる香りは、生体内にある安全・安心のスイッチを押しますから!!

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