雛祭りの夕食
ナチュラルビューティー☆Reikoです。
雛祭りの定番、
鮭寿司
鮭のピンクと
卵の黄色と、
シソの緑が鮮やかで、華やかです
蛤のお吸い物もお忘れなく～
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オレンジの花 『ネロリ』
ナチュラルビューティー☆Reikoです。
オレンジの花から採れる精油
ネロリ
古来より人々を幸福に導く香りとしても知られ
他の花の精油と同様、高価な精油です。
ストレス緩和やリラックス効果、
肌を柔らかにするエモリエント作用や
循環をよくし、血液をキレイにする浄化作用もあります。
花の精油らしい、
甘く、女性的な香りと、
アンチエイジングにピッタリな精油なのです
- (生活の木）エッセンシャルオイル ネロリ（ビターオレンジ） 3ml《チュニジア産》
- ￥6,825
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じゃがいもの植えつけ
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
【ハーブ・ベジタブル菜園】
が初めての方は
こちらから
じゃがいもの植え付けは
鉢やプランターでなくて
大きな袋で出来るのでお手軽に出来ます。
今回は海外に行った時に買った
お土産袋を代用してみました。
下の方に水はけ用の穴をいくつか空けておきます。
袋を半分くらいに折り
袋の底に鉢底の石をひいて
土を入れていきます。
途中で有機肥料も混ぜます
種イモを入れて
さらに上に土をかけて水を与えます
あとは、芽が出てくるのをひたすら待ちます。
１ヶ月くらいかかるのかな？
取りあえず、第一弾は終了です。
収穫までは先が長いなぁ～～
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ガーデニング～ハーブ・ベジタブル菜園～
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
3月になり、
狭いながらもベランダガーデニングを
楽しめる季節になりました。
去年はお花やハーブが中心で
野菜はプチトマトのみでした。
今年は５～６種類の野菜とハーブを
育て、
収穫し、
料理する。
ハーブ・ベジタブル菜園
という、
行程を楽しみたいと思っています。
初めてのことで
失敗ばかりもかなり多いと思いますし、
ベランダという狭い空間の中で
出来る事も限られますが
自然と楽しく付き合いながら
身体に良い食べ物で
内側からの
ナチュラルビューティー
も、
実践したいと思います
過程の報告や
収穫したもので作った料理のレシピなども
紹介できたらと思ってます
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