こんばんは、natsukiです🌷
気になっていた本を読み始めました
ザ・マジック
(著 ロンダ・バーン)
私は本を年に100冊弱読むのですが
(速読ザッと読み含みます)
ひと握りの本しか読み返さないので
あまり家にストックしておきたくない派
なので、気になる本は
ひとまず図書館で予約するスタイル
先日、やっと予約の順番が来て
借りられたのですが…
完全にこの本は
買うべき一冊だった
なんてったって、
ワーク完走に28日間はかかるので
途中で図書館の返却期限がきてしまう
私、リサーチ不足
ひとまず図書館本で始めるけれど
本屋さんに行く機会があれば
購入したいと思いまーす
実践内容を毎日ブログにアップすることは
難しいと思ってますが
ひとまず始めてみた感想を簡単に
day0 あなたの夢は何ですか？
人間関係や職業、金銭事情や健康など
あらゆる面で自分が何を欲しているのか
リストを作成します
どこへ、どのように、どんな手段で
どのくらいの金額で、誰と、どのように…
など、できるだけ具体的に書きます
やってみた感想としては…
健康、お金、人間関係、物質的なモノは
わりと具体的に書けた気がする
その他はもう少し深掘っていきたいな〜
でも、具体的な夢を明記すると
めちゃくちゃワクワクするし
いつか必ず叶う気になる
その気になりやすい私
笑
自分の思い描く具体的な夢は
これからの人生
常に意識していきたいなと
思えました
day1 感謝できることを数えよう
１日の始まりに
10個の感謝リストを作成し
その理由も明記します
そして書き上げた後に音読し
(心の声の音読でもよし)
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と
それぞれ読み上げた後に唱えます
やってみた感想としては…
感謝リスト10個多いかな
と思ったけど
意外とスルスル出てきて嬉しかった
そして音読すると
自分の中で感謝の気持ちが
倍増する感覚があって
じんわり心地良かった
音読する際、私は1階にいたのだけど
2階にいた夫が降りてきて
natsuki歌うたってたの？と聞かれ…
私、歌うように音読してた？笑 と思ったら
なんだかとてもおもしろかった
ただ、たくさん文字を書くので
腕が疲れたなぁと…
ペンとの相性もあるのか…
明日は違うペンで書いてみよう
あとはやっぱり10個書く+音読となると
時間がそれなりにかかるし
さらにワークが追加されていくから
毎日継続は頑張らないとなぁ
あと、朝に10個リストアップするってことは
早起きしないと
ベッドから抜け出すと娘も起きちゃうので
最近は早起きしてもベッドの中で
スマホ朝活しかしてなかった私…
明日から起き上がるか…！笑
昔どこかで行った長靴下のピッピ展で購入したノート
いろんな方がレポされていて
みなさんやって良かったとおっしゃるので
どんな風に自分が変化していくかたのしみ
善き習慣がつくと思って
ひとまず言われた通りに
やってみたいと思いまーす