22日間のダイエットプログラム＆美構造開脚3回コースを受けているTさま。
ダイエットプログラムが終了しました。
先日測定＆開脚2回目＆おまたぢからを受けに来てくださいました。
ダイエットプログラムが終了しました。
先日測定＆開脚2回目＆おまたぢからを受けに来てくださいました。
姿勢
お尻
Tさまご感想ジャンプの回数はこなせない時もありましたが、続けることが大切だと思い毎日続けていました。
体幹が少し育ったのか、疲れにくくなったり、姿勢が良くなった気がします。（実感があります）
これからもできる範囲で続けて行きたいと思います。
ジャンプの回数を全部こなすことより大切なのは続ける事！！
本当にその通りです。
美姿勢の状態をキープすることをしっかり意識してジャンプすること。
ここは結構大事なポイントです。
本当にお忙しい中
しっかり続けてくださったので
なんと・・・
ウエストは3.6㎝ダウン
本当にその通りです。
美姿勢の状態をキープすることをしっかり意識してジャンプすること。
ここは結構大事なポイントです。
本当にお忙しい中
しっかり続けてくださったので
なんと・・・
ウエストは3.6㎝ダウン
今までは中々手ごわいと感じていたと言う
二の腕もダウンしていました
運動したので「食べる量は増えちゃいました」とお話されていましたが、しっかり結果がでましたね
頑張って頂き本当にありがとうございます
そして美姿勢筋＆インナーが育ったことで
開脚との相乗効果も♡
そして美姿勢筋＆インナーが育ったことで
開脚との相乗効果も♡
昔から【身体が凄くかたい】と
言われ続けていた。
思い込んでいた。
と話すTさま。
たった一か月で夢の「肘ドン」と言う目標が現実味を帯びてきましたよ～。
肘ドンは絶対できますから♡
楽しんでいきましょう♡
ご参加ありがとうございました
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