本日のおまたぢから®講座。
キャンセルがあり、２名の方＋１歳の男の子にご参加いただきました。
講座後のお話に夢中で、皆さまと写真を撮り忘れてしまいました
反省
気を取り直して
まずは早速頂いたご感想をご紹介いたします。
A.K.さま
おまたぢから®講座にどんなことを期待してご参加くださいましたか？
冷え性を治したい。
生理をストレスにしたくないと思いました。
講座の内容はいかかでしたか？
（よく理解できた）
なんとなくわかったつもりでいたことが、腑に落ちた感覚でした。
色々な体の事は、全て繋がっているんだなぁと、目からウロコのことが沢山ありました。
講師について何か（印象等）ありましたら教えてください。
フリーペーパー（Luccica）で拝見した感じとイメージが違いました。
若い！かわいい！(笑)
今日からの目標を教えてください。
まずはしめゆる®を毎日続けるところから始めたいです。
A.T.さま
おまたぢから®講座にどんなことを期待してご参加くださいましたか？
産後の自分の生理を見直したかった。生理前の頭痛がひどかったのと咳やくしゃみの時のモレが気になってきた為。
講座の内容はいかかでしたか？
（よく理解できた）
出産してからの体がちぐはぐだった感が解消された気がします。
とても分かりやすく、内容は多かったかもしれないが、とてもクリアに理解できました！！
講師について何か（印象等）ありましたら教えてください。
話しやすく、分かりやすく、とってもよかったです
今日からの目標を教えてください。
しめゆる®トレーニングを寝る前に続ける！！ぞ！！
仕事や子育てが忙しいと自分のからだのことは二の次になりがち
『不快な症状がある』だから『なにかやんなきゃ』って思ってる。
『なんとなくこのままじゃダメ』なことはわかる。
『からだがちぐはぐになってる』と感じる。
けど、何をどうしたらいいのか、自分に出来る事がわからないから、ズルズル
症状はからだからのどんなお知らせかな？
だからどういう事（ケア）ができるかな？
症状に耳を傾けてあげられるのも
その為のケアができるのもからだの持ち主さんだけ。
お医者さんや他人には出来ないんですよ。
持ち主さんがまず『自分でやろう』って思う事がとっても大切です。
『できるコトがある』と知る必要があります。
『お知らせ』が『名前の付く病気』になる前にとっかかりが見つけられた人はラッキーだと思います。
今日の参加者様、『自分ができるコト』をしっかり持って帰られたと思います。
笑顔と元気も持って帰られた様にも感じました。
(写真がないのが残念です。ホントに
）
きっときっとからだは答えてくれますからね。
まずは今日『やるぞ！！』と決めた事を頑張ってみて下さいね。
楽しくなくなったら、煮つまったら、いつでもお待ちしておりますよ
。
皆さんの生理が、今よりも楽しく、気持ちよくなりますことを願っております
。
今日はご参加下さり本当にありがとうございました
。
11月の開催予定はコチラ
『【11月募集開始】驚き！誰だって生理を楽しく♪気持ちよく♪できるおまたぢから®講座』
（
4日残席あり。24日は満員御礼です。）
おまたぢから®の詳細は
『おまた筋のチェックにこだわっています』
おうちサロンholoholo ＆なしえだ情報
今月のおうちサロン（未定）
holoholoのメニュー＆料金
なしえだのおまたぢから®の詳細＆料金
おまたぢから®等の講座に関するリクエストフォーム
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
日本おまたぢから®協会のHP
今後の講座＆イベント詳細
おまたぢから®生理トレーニング®講座basic
【開催日】 11月4日㈮ ＆24日㈭
【時間】10:00～12:00
本講座再受講無料枠あり♪
おまたCafé
【開催日】11月4日㈮
【時間】12:30～14:00
【場所】おうちサロンholoholo
（地下鉄南北線『長町一丁目駅』より徒歩１０分）
お申込みは
お申込みフォーム
随時、開催＆出張リクエストも受け付けております。
ご依頼はリクエストフォームよりお願い致します。
注）出張開催について
・４名以上
・講師の交通費もお願いしております。
全ての女子に伝えたい！
自分で「生理を気持ちよく」するためのワークショップ
【内容】
ＢＡＳＩＣ（２ｈ）
・からだが求めるHAPPYな生理とは？
・目指せノンナプキン！百害あって一利なしなナプキンのお話
・生理はからだの通信簿！美容と健康の為の生活習慣
・おまたぢから®（生理トレーニング®）トレーニング
ＡＤＶＡＮＣＥ（２ｈ）
・からだの仕組み＆取扱説明書
・飲む前に知っておきたい『ピル』や『鎮痛剤』のお話
・生理と健康の大敵「冷え」のお話
・子供達にも伝えたい産みたいときに産めるからだ作り
・おまた筋トレーニング
注）講座の内容は急に変更になる場合がございます
【こんな方におススメ】
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
更年期障害が気になる
元気に老年期を過ごしたい
【持ち物】
・筆記用具
・タオル
・動きやすい服装
（ジーンズ・スカート不可）
【料金】
6000円 (再受講は3000円)
【再受講無料枠】 先着１名様のみ 無料枠を２回以上使用されている方は同時期にお申込みがあった場合回数の少ない方を優先させて頂きます。
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
子供達にも生理を気持ちよく過ごさせてあげたい！
「だけど・・いきなり本講座は・・」と言う方の為のお話会
【内容】 講師から生理とおまたぢから®のお話30分
質疑応答30分（合計１ｈ）
【対象】 本講座未受講の方 本講座受講済の方
【料金】 1000円
【持ち物】 筆記用具、メモ帳等
【その他】 テキストはありません
筋チェック＆トレーニングはありません
過去のお話会の記事はコチラ ＆レポおまたぢから®の成功へのコツは
「出来る事を日々コツコツ！！」
受講者の方のモチベーションアップ＆疑問解消計画
皆で確実に「気持ちいい生理」に
【内容】
本講座後の疑問や不安をなしえだに話に来てください。
成功したことや体験談を話しに来てください
。
本講座でお話しきれなかったからだや生理のお話を聞きに来てください。
おまた仲間を作りに来てください。
【時間】1.5h
【対象】おまたぢから®本講座を受講済みの方
【持ち物】 筆記用具、メモ
【料金】 1000円（期間限定価格）←なしえだの気が済むまで
おまた筋チェックは
500円