人と技があつまり、関わり、新しい物を生み出していく場所
『にわとくら』
21日はこちらでおまたぢから®生理トレーニング®講座を開催致しました
発起人「田無なおきち」さんとその仲間達が「和のいえ櫻井 」の蔵を活用し、またその前に広がる庭を舞台に、地域のあらゆる世代が集い・交流し・支えあい、「暮らし」・「コミュニティ・ビジネス」の場、また文化発信基地としてのパブリックコモン（地域の社会的ニーズを満たし、創造的な交流が生まれる場所）を創出するプロジェクト。
ワークショップスペースはくらの２階
今の鉄筋コンクリート造りではないためさっぶい！
なので朝一から薪を集めてロケットストーブで火おこしから始まります
かなり苦戦していた所、スタッフのNちゃんが手伝いに来てくれました！
彼女のお蔭でちゃんと火が付きました
感謝！
講義中は引き続きNちゃん親子とななまる商店さん↑が
火をくべ続けて下さりました♪
じわ～っと広がる温かさが癖になりますよ♪
エアコンとは全然違う感じです
今後寒い時期はしばらく講義だけはこのストーブのある１階で
トレーニングは２階でやろうかなぁと考え中です
心地よい温かさに午後からの講座は眠気との戦いになるかもしれませんね(笑)
「ロケットストーブ」と「くら」どちらも日常から少し切り離してくれる空間に仕上がっています
日常ではないけれど、どこか懐かしくて
そしてそこには何だか面白い人がいるのです
それが「にわとくら」
是非、足を運んでくださいね＾＾
おまたぢから®を受けた後からだを労わりたくなったら
軒先には安心して食べられる野菜もありますから♪
ちょっと息抜きにとなおきちコーヒーをオーダーすることも可能です
（こちらのお店は月・火限定）
私は又リンゴを買って帰りました！
裏切らない美味しさ＆皮まで安心して食べられる貴重なりんご！
１個150円！！！！
この内容なら決して高くない！！（回し者ではありません）
参加者様とななまる商店さんで購入した
パンを食べてから講義スタート（笑）となりました
今回の参加者様は
すでにセラピストでもあり、趣味でピラティスをされていることもあり
講義の内容も呑み込みが早く
トレーニングもお上手でした♪
「今まで自分の生理やからだの状態が正常なのかそうでないのかが解らなかったけど、今日で正常だと解って良かった」と仰っていました
日々、オイルトリートメントや体への意識をし始めて
受講前からご自身のからだの変化を感じられていたそうです
だけど、それが合っているのかわからなかったそうなのです
そうですよね
だって私たちはそんなこと誰からも教わってこなかったんですから
これからは自信をもって更にハッピーな生理に向かって進んでいかれるのだろうなと感じました
ご参加ありがとうございました
S.K.さま
Q:どんな事を期待して参加していただきましたか？
A: 自分のおまたぢからを知る。
トリートメントの参考に。
Q:講座の内容はいかがでしたか
A:（よく理解できた）
自分の状態がよく理解できました。
Q:講師について何かありましたら教えて下さい。
A: 説明が解りやすかったです。
Q:今日からの目標を教えて下さい。
A： こー○ん体操をやりたいです
.
今後のくらのおまたスケジュールはコチラ
12月21日(月)
10:30～11:30 おまたぢから®お話会
13:00～15:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
本講座再受講無料枠あり♪
12月28日(月)
10:00～12:00 娘ちゃんとおまたぢから®講座
13:30～15:00 おまたカフェ
1月15日(金)
10:00～12:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
13:30～15:00 おまたぢから®お話会（今回だけ1.5h、通常1h）
本講座再受講無料枠あり♪
1月18日(月)
10:30～12:00 おまたカフェ
13:00～15:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
本講座再受講無料枠あり♪
1月26日(火)
10:00～12:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
13:30～15:00 おまたぢから®お話会（今回だけ1.5h、通常1h）
本講座再受講無料枠あり♪
お申込みは
お申込みフォーム
注）和のいえ櫻井の設備上、現在は未就園児ちゃんとのご参加はご遠慮頂いております
全ての女子に伝えたい！
自分で「生理を気持ちよく」するためのワークショップ
【内容】
ＢＡＳＩＣ（２ｈ）
・からだが求めるHAPPYな生理とは？
・目指せノンナプキン！百害あって一利なしなナプキンのお話
・生理はからだの通信簿！美容と健康の為の生活習慣
・おまたぢから®（生理トレーニング®）トレーニング
ＡＤＶＡＮＣＥ（２ｈ）
・からだの仕組み＆取扱説明書
・ピルや環境ホルモンのお話
・生理と健康の大敵「冷え」のお話
・子供達にも伝えたい産みたいときに産めるからだ作り
・おまた筋トレーニング
【こんな方におススメ】
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
【持ち物】
・筆記用具
・タオル
・動きやすい服装
（ジーンズ・スカート不可）
【料金】
蔵開き記念価格 ４０００円（期間限定）
(再受講は2000円)
【定員】6名まで
【再受講無料枠】
先着１名様のみ
無料枠を２回以上使用されている方は同時期にお申込みがあった場合回数の少ない方を優先させて頂きます。
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
お申込みはお申込みフォーム
子供達にも生理を気持ちよく過ごさせてあげたい！
「だけど・・いきなり本講座は・・」と言う方の為のお話会
【内容】
講師から生理とおまたぢから®のお話30分
質疑応答30分（合計１ｈ）
【対象】
初めてお話会に参加される方
本講座受講者
【料金】
1000円
【持ち物】
筆記用具、メモ帳等
【その他】
テキストはありません
筋チェック＆トレーニングはありません
過去のお話会の記事はコチラ ＆レポ
お申込みはお申込みフォーム
受講者の方のモチベーションアップ＆疑問解消計画
皆で確実に「気持ちいい生理」に
【内容】
本講座後の疑問や不安をなしえだに話に来てください
成功したことや体験談を話しに来てください
本講座でお話しきれなかったからだや生理のお話を聞きに来てください
おまた仲間を作りに来てください
【時間】1.5h
【対象】おまたぢから®講座を受講済みの方
【持ち物】
筆記用具、メモ
【料金】
1000円（期間限定価格）←なしえだの気が済むまで
おまた筋チェックは
500円
お申込みはお申込みフォーム
今月のおうちサロン日程holoholoのメニュー＆料金なしえだのおまたぢから®の詳細＆料金おまたぢから®等の講座に関するリクエストフォームおまたぢから®に関するなしえだの過去記事（感想も含む）
現在おまたぢから®講座はリクエスト開催とさせて頂いております。
ご希望の方はリクエストフォームよりお問い合わせください。
日本おまたぢから®協会のHP 今後の講座＆イベント詳細
和のいえ「櫻井」（＠西東京市新町）
（和のいえ櫻井の設備関係上現在、未就園児と一緒のご参加はご遠慮頂きます）
12月21日(月)
10:30～11:30 おまたぢから®お話会
13:00～15:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
再受講無料枠あり♪
12月28日(月)
10:00～12:00 娘ちゃんとおまたぢから®講座
13:30～15:00 おまたカフェ にておまたぢから®開催決定
1月15日(金)
10:00～12:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
13:30～15:00 おまたぢから®お話会（今回だけ1.5h、通常1h）
本講座再受講無料枠あり♪
1月18日(月)
10:30～12:00 おまたカフェ
13:00～15:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
本講座再受講無料枠あり♪
1月26日(火)
10:00～12:00 おまたぢから®生理トレーニング®本講座(basic)
13:30～15:00 おまたぢから®お話会（今回だけ1.5h、通常1h）
本講座再受講無料枠あり♪
お申込み＆詳細はお申込みフォーム
１月25日（月）＠日吉のおうちサロンMOMO
（basic＆advance）お申込み開始しました♪コチラ をご覧ください
第二回まんまる商店街開催決定！！
4月24日（日）田無北原保育園